这是她人生旅途中的一道重要风景

　　面对生理、心理和角色的多重变化

　　享受怀孕带来的甜蜜

　　同时

　　怀孕初期恶心呕吐

　　身体不适和心理压力。孕妇应如何缓解

　　什么是妊娠呕吐和妊娠剧吐

　　妊娠期间恶心呕吐是常见的妊娠早期反应。如果症状严重，可称为妊娠剧吐。这也是怀孕早期住院的常见原因

　　一天中的任何时候都可能发生恶心和呕吐。通常一天多次，甚至由于严重呕吐引起的体重减轻和脱水，通常在怀孕的最初2-3个月开始，并且大部分在怀孕中期改善。但一些患者直到妊娠后期仍感觉不适

　　妊娠呕吐激素刺激的原因：妊娠期间hCG浓度峰值与恶心呕吐的严重程度有短暂重叠，因此hCG被认为是诱发呕吐的第一个因素

　　进化适应

　　怀孕期间恶心和呕吐是保护性反应，以保护孕妇和胎儿不食用危险食品

　　我们是否需要检查

　　如果必要，你需要确定呕吐是否会伤害你的身体，以及呕吐是否是由其他情况引起的。这些检测可以包括：

　　血液检测（血常规、电解质、血淀粉酶、甲状腺功能、hCG等）

　　尿液检测（尿常规、尿淀粉酶等）

　　超声波（产科超声、腹部超声）

　　我们将受到的影响

　　孕妇自身：恶心和呕吐会带来生理和心理上的影响不适，严重到妊娠剧吐需要住院治疗。在严重情况下，胎儿可能会出现脱水、内部环境紊乱，甚至终止妊娠：如果妊娠期间出现妊娠剧吐，则孩子体型小的可能性稍高，但似乎不会导致其他问题。怀孕期间使用恶心呕吐药物不会影响孩子

　　我们能做些什么来改善不适？减少饥饿感，在饥饿前或饥饿期间尽快进食

　　少吃多餐，避免刺激性食物。食物应该富含蛋白质或碳水化合物，少脂肪，如饼干、面包、坚果和低脂酸奶。避免刺激性食物。饭后立即漱口。避免饭后躺下

　　喝清凉饮料，如运动饮料和姜汁汽水。尽量不随餐饮酒

　　睡前吃零食时服用维生素，早上不要空腹

　　远离环境中让你感到恶心的东西，如闷热的房间、强烈的气味、炎热的地方或嘈杂的噪音