宝宝不爱吃饭的背后,都有这几个原因,别再追着喂了儿童健康

更新时间:2021-11-15 14:52:13
  饭菜不合胃口  现在的宝宝都很挑剔,如果家长做的饭菜不合胃口,他宁愿饿着也不会吃的。所以这就很考验宝妈的厨艺了,只有做出色香味...

  饭菜不合胃口

  现在的宝宝都很挑剔,如果家长做的饭菜不合胃口,他宁愿饿着也不会吃的。所以这就很考验宝妈的厨艺了,只有做出色香味俱全的食物,宝宝才会有吃饭的欲望。因此,家长有空的时候,可以多看一些制作辅食的菜谱,或者是视频,这都能够帮助宝妈们提升 厨艺。另外,除了食物要做的好看之外,建议家长给宝宝准备一套“高颜值”的餐具,毕竟“厨艺不够,餐具来凑”,也能引起宝宝吃饭的兴趣。在选择餐具的时候,除了材质安全之外,尽量选择颜色亮丽的餐具,这样才能吸引宝宝吃饭。
  宝宝不太饿
  我的身边有很多宝妈都说过这样一句话,“宝宝不爱吃饭,饿他一顿就好了”。可是真到宝宝不爱吃饭的时候,没有一个人舍得饿他,反而还会想尽各种办法来哄他吃饭。其实有时候宝宝不爱吃饭,真的是因为他并没有那么饿,所以才会拒绝吃饭的。宝宝的消化系统本来就没有成人快,在吃饱的情况下,他就会拒绝进食,如果家长强迫他吃,反而会让他出现积食的情况,所以有时候家长真的应该“心狠”一点,饿娃一顿。
  缺乏运动
  正常情况下,宝宝在两岁之前运动量都是比较少的,身体的代谢速度也相对较慢,所以总是感觉不到饿。这时家长就要增加他的运动量了,比如饭前带他在小区里散散步,或者是和小朋友们玩一会,这都有利于他体能的消耗。只要能量消耗完了,在吃饭的时候他就会多吃一点。

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