婴幼儿多大可以补钙?怎么补?记住这4个点,做到科学补钙 儿童健康

更新时间:2022-02-24 14:55:02
  骨钙一生中骨钙的积累过程始于童年。当我们年轻的时候,我们为骨骼储蓄的钙越多,骨质疏松症的发生率就会降低。如何补充婴儿的钙,是许...

  骨钙一生中骨钙的积累过程始于童年。当我们年轻的时候,我们为骨骼储蓄的钙越多,骨质疏松症的发生率就会降低。如何补充婴儿的钙,是许多父母非常关心的问题,婴儿每天都在成长,如何补充钙能满足婴儿的发育要求?钙的方法和方法有很多,对于刚刚进入生活的婴儿,养成良好的饮食习惯,从饮食中摄入钙是最好的方法。
  宝宝多大才能开始补钙?
  个月内的婴儿可以通过母乳和配方奶粉摄入足够的钙,通常不需要额外的钙。婴儿吃补充食物后,应优先考虑食物钙,现在孩子的生活条件很好,每天吃更多的乳制品,这些食物富含钙,大多数孩子通常不缺钙。如果你必须补充钙,通常等到孩子两岁才开始补充钙,这主要是针对一些挑食的孩子,比如孩子不喜欢喝牛奶或奶粉。总之,食物钙补充剂是最安全的方法,对儿童没有副作用。
  婴儿补钙的正确方法
  婴儿正处于生长发育阶段,需要经常补充各种营养物质。在各种无机盐中,婴儿最容易缺乏铁、锌和钙,所以一些医生经常建议父母给孩子买一些钙粉和钙片。一般来说,婴儿不需要补充钙。但随着年龄的增长和生长发育的需要,一般来说,适当的补充是可以的。四个月后,钙可以补充,也就是说,当你可以添加补充食物时,钙的补充可以适当地增加。婴儿补充钙大致可以通过两种方式,一种是直接给予含钙的食物或营养,另一种是补充维生素D,间接补钙。D和钙是黄金搭档,维生素D可以帮助身体有效地吸收和利用钙,从而达到间接地补充钙的目的。
  婴儿缺钙的六个信号:
  信号1:
  首先,精神不好,出汗与温度无关,尤其是入睡后,与以往相比有非常明显的出汗现象;经常摇头,长时间枕头秃圈。
  信号2:
  夜间突然惊醒,哭闹不止。当宝宝受惊时,他的两侧手腕屈曲,大拇指紧贴掌心,其他手指伸得笔直。有时是两条腿伸直交叉,脚趾向下弯曲,足背弓起,发作持续几秒钟至几分钟不等,然后可自行缓解。
  信号3:
  牙齿延迟,牙齿参差不齐,上下牙齿不对齐,咬合不当,牙齿松动,容易塌陷,过早脱落。
  信号4:
  婴儿已经18个月大了,但前囟门还没有闭合。
  信号5:
  更严重的情况会影响身体,前额突出,形成方颅;骨质软化常表现为X”“O腿型、易骨折、驼背等。
  信号6:
  婴儿厌食症、部分食物或湿疹。当婴儿体内缺乏钙时,很容易出现食欲不振、智力低下、免疫功能下降的现象。同时,婴儿湿疹也与钙缺乏有关,常见于头部、面部、耳朵,伴有哭泣不安,枕头和背部出汗。
  父母应在医生的指导下及时调整婴儿的日常饮食,适当增加高钙食物的比例,尽量达到肉、蛋、牛奶、蔬菜的平衡。

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