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发表于: 2019-04-23 04:04:57 | 显示全部楼层

看着胎宝宝在自己肚子里慢慢长大,准妈妈甭提多高兴了!但孕期除了高兴外,还会有一些烦恼纠缠着准妈妈们,让准妈妈们很是尴尬,最常见的就是身体有异味和口臭。如何化解这样的尴尬呢?赶紧来学一学。

为何怀孕后身体出现异味

孕期准妈妈体内激素发生了巨大的改变,雌激素和孕激素水平上升,体液分泌更加旺盛,汗液和私处分泌物变多。还有,准妈妈的体温比正常人稍高,如果天气热,出汗就会比较比较较频繁,因此身体更容易散发异味。身体有异味不但让准妈妈感觉不舒服,而且在公共场所会让人感到无比尴尬。

口臭往往是口腔有问题

孕期在体内激素和血液循环的作用下,准妈妈的牙龈变得十分脆弱,更容易受伤肿胀,而且牙床松动,牙缝中更容易滋生细菌,口腔问题变得十分突出。

孕期有口腔问题,除了会带来口臭的尴尬外,还有可能会危及母婴健康,大家一定要重视起来!另外,孕期饮食习惯发生改变,准妈妈变得爱吃辣的、甜的、酸的食物也有可能诱发口臭,大家也要注意。

孕期异味的化解攻略

身上有异味,会给准妈妈的人际交往带来不便,那么如何化解呢?育姐来教教你:

1.穿衣有技巧

气温较高时,推荐大家穿宽松柔软的纯棉衣服,这种衣服吸汗性较好,可以减轻体味。气温较低时,如果大家依旧出汗多,最好穿易穿脱的衣服。这样在感到热时,脱一件衣服也不会闷出汗来。

2.勤洗澡勤换衣

如果方便得话,倘若感觉身上有异味,可以多洗几次澡多换几次衣服。如果觉得私处有异味,可以多更换几次护垫,以保证私处清洁卫生。

3.注意饮食

大蒜、大葱等食物很容易产生口气,大家在孕期最好少吃一些。蔬菜含有的纤维素能吸收水分让大便变得松软易排出,从而带走身体里的毒素和细菌,减少细菌通过出汗的方式排出体外,从而让体味变轻。

4.做好口腔护理

大家每天早晚要坚持刷牙,并且要认真刷不能糊差事。吃完饭后要及时漱口,并用牙线清除牙缝中的食物残渣,避免食物残渣滋生细菌引起口臭。

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