冬季喝什么茶?推荐7款养生茶宝妈论坛

更新时间:2020-11-21 14:18:11
  寒冷干燥的月份,茶不仅能驱寒保暖,还能滋补健康。冬天你想喝什么茶?编辑推荐了七种最适合十二月饮用的保健茶。让我们看看它。茶"自...

  寒冷干燥的月份,茶不仅能驱寒保暖,还能滋补健康。冬天你想喝什么茶?编辑推荐了七种最适合十二月饮用的保健茶。让我们看看它。茶"自古以来就是最好的健康品质,茶在不同季节对人体有不同的影响。"在寒冷的冬天,一杯热茶不仅能驱除寒冷,还能让人的健康更加健康。

  冬天你喝什么茶?推荐7种保健茶
  红豆茶
  黑豆能对抗衰老,本草纲目"记载,黑豆对延缓衰老、治疗腰痛、膝痛非常有效。此外,想要补肾的女性和黑发的女性也可以经常使用这种茶。
  红豆的营养价值与大豆差不多,红豆的药用价值也高于大豆,这种茶可以在月经后期或血液量低时使用,可以照顾身体虚弱。这种补血茶具有不易消化的特点,消化功能差,尿酸、通气患者不宜吃太多。
  方法:取黑豆100克,苏木精10克,适量红糖,清水700毫升,用清水洗净,沥干备用,加入适量水,苏木精和黑豆放入锅内,煮熟黑豆,取出苏木精和黑豆,再加入适量的红糖搅拌融化后食用。
  红枣茶
  枣具有增强体质和肌力的作用。它含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩能力,还含有山楂酸等成分,具有抑制癌症的作用。
  枣含糖,酸枣含糖、有机酸、蛋白质和维生素A、B、C。平平甜醇,能补充脾胃,用于脾胃虚弱。枣含糖量高,产热量高,特别适合冬季食用。
  方法:每次10~15枣,切下红枣皮,放入茶杯中,用开水冲泡代替茶,常起到滋补胃的作用,是老幼皆宜的治疗饮品。
  枸杞茶
  枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等功效。此外,枸杞茶还具有治疗身体虚寒、性寒感、胃健康、肝肾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口炎、皮肤护理等疾病的作用。枸杞茶疗效广泛,长期饮用枸杞或饮用枸杞茶,无副作用。
  方法:取少量枸杞(约20×30粒)和3~4片大枣,将枸杞和红枣直接放入玻璃中,浸泡在沸水中,或用水煮沸。
  如果熬夜后口腔非常干燥,或者怒气很大,可以加入白菊花1-2,洗完后不要立即注射开水,饮用前应让枸杞和红枣充分浸入水中,效果更好。红枣可先切开,然后起泡。
  红茶
  冬季常喝热茶能有效补充人体所需的水分,特别是红茶,性甜的温度,能滋养人体的杨起。红茶富含蛋白质和糖,能补充身体,滋养和储存阳气,产生热量和温暖的腹部,增强人体的抗寒能力,还有助于消化、油腻。
  饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加入柠檬,强烈的骨骼效应更强。在制作红茶时,最好用沸水做,再用杯子盖上以避免散发香味。
  方法:取红茶3克,牛奶100克,盐2克,将红茶放入锅内煮5分钟,滤出红茶,再用另一锅煮熟牛奶,加入茶汁和盐。
  每天早晨喝牛奶红茶能有效补充气血,增强健康。或者做黄芪红茶也很好,取黄芪15克,红茶3克。把黄芪放在锅里,加入适量的水煮约15分钟。加入红茶后,一起煮约5分钟并饮用。

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