红糖能暖胃健脾保健康宝妈论坛

更新时间:2020-10-16 15:20:19
  黄其辉建议,患有痛经、气血贫乏的女性朋友应在家中准备红糖,养成每天饮用一杯红糖水的良好习惯。红糖属于高糖,糖尿病患者不应吃。此...

  黄其辉建议,患有痛经、气血贫乏的女性朋友应在家中准备红糖,养成每天饮用一杯红糖水的良好习惯。红糖属于高糖,糖尿病患者不应吃。此外,红糖温度,如果我总是便秘、喘口气,喝红糖水会起到相反的作用。

  近年来,虽然我们经常使用白糖,但白糖的味道是甜的,性冷淡的,几乎没有微量元素,其营养作用自然不同于红糖。
  红糖解痛经
  适应症:怕凉痛经
  益方姜红糖水:益母草20克,生姜干15克,红枣3克,红糖30克。它具有温经消寒的作用,适用于宫寒痛经和黄褐斑。生姜红糖茶:生姜15克,红糖适宜。开水冲泡代替饮茶,可以治疗风寒,减轻冷淤充血妇女的痛经和痛楚。
  山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,肉桂枝5克,红糖30克。将山楂肉和肉桂枝条放入瓷砖锅中,加入2碗清水,中火煎1碗,加入红糖拌匀,煮熟。具有温经疏通、除淤止痛的功效,适合于寒冷痛经和面部痛经的妇女。
  红糖美人
  指征:蜡质肤色、气血不全者
  红枣菊花粥:红枣5片,黑米100克,菊花15克,放入锅中加水煮粥,当粥厚时,放入适量的红糖。此方具有健脾、补血、清肝的功效,常吃可使面部面色红润。
  红枣七耳汤:黑木耳30克,芪子15克,红枣5克,红糖50克,每日两次。定期服用,有效去除黑眼圈。
  红糖党参红豆汤:党参30克,红小豆30克,丹参15克,红糖适量,油炸汁,加红糖,常用来滋润肤色。
  燕窝枣汤:燕窝15克,枣15克,红糖适量,燕窝用清水泡去杂质,然后用酸枣(去核化)加入适量的水煮熟,再加入红糖食用。这方面具有滋润面部和消除皱纹的作用,使肤色光泽滋润。
  保健法宝:红糖
  适应证:痛经、气血贫乏
  选择理由:矿物质钙丰富,铁丰富;性温,能消寒活血,温胃健脾。

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