孕妈“孕酮低”别慌,常吃“2绿1黄”助你调理,或许孕酮慢慢恢 宝妈论坛

更新时间:2021-04-06 11:21:08
  低孕酮的现象可以说是经历过妊娠的人所熟悉的,因为几乎所有的人在怀孕的早期都有低孕酮。而当孕酮含量低的时候,医生也会告诉他们及时...

  低孕酮的现象可以说是经历过妊娠的人所熟悉的,因为几乎所有的人在怀孕的早期都有低孕酮。而当孕酮含量低的时候,医生也会告诉他们及时补充孕酮,因为如果有规律的锻炼,婴儿的发育会产生一定的影响,甚至会有流产,所以早孕母亲如果孕酮含量低,想及时补充孕酮,可以尝试一些有益于生活中的孕酮补充剂,不妨和编辑一起看一看。

  怀孕的母亲"孕激素低"不要惊慌,经常吃"2绿色1黄色"帮助你调节,也许孕酮慢慢恢复
  1.芹菜
  现在这种蔬菜营养价值很高,非常适合孕妇,因为肠胃很好,对于早孕呕吐现象可以起到一定的缓解作用,也可以促进胃肠消化,芹菜的热量也很低,为了防止怀孕体重过快增加,对于孕激素低的孕妇来说,必须多吃芹菜。因为芹菜含有很丰富的孕酮,可以补充孕酮,缓解孕酮低的现象,对于宝宝的发育也是很好的。
  2.菠菜
  怀孕期间,孕妇经常吃一些菠菜也是一种很好的效果,菠菜也含有叶酸,可以补充叶酸,防止胎儿畸形,可以帮助怀孕母亲分泌孕酮,从而缓解孕酮低的现象,所以在怀孕早期,孕妇可以多吃菠菜。而且经常吃泡菜,还可以帮助孕妇补充营养,改善身体素质,有利于宝宝的发育。
  3.柠檬
  我认为对于孕妇来说,经常在怀孕早期吃一些柠檬,可以缓解怀孕呕吐引起的厌食现象,对肠道和胃有很好的影响,而柠檬中丰富的维生素C也可以帮助孕妇发挥美容作用,提高免疫力,而孕酮含量低的孕妇可以经常喝一些柠檬泡水,快速补充孕酮,防止孕酮低的现象。因为柠檬富含生物孕酮,所以非常适合低孕酮的孕妇食用。

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