"妈妈不要走!" 每天都上演的分离焦虑怎么破? 宝妈论坛

更新时间:2021-04-06 11:41:05
  记不住确切从什么时候起,孩子突然很粘,即使妈妈上厕所的时候,只要看不见,李马琼瑶的上身,分分秒秒地哭成眼泪。  当母亲上班时,...

  记不住确切从什么时候起,孩子突然很粘,即使妈妈上厕所的时候,只要看不见,李马琼瑶的上身,分分秒秒地哭成眼泪。

  当母亲上班时,每天早晨都会有一个母亲和儿子分离的惊天动地的景象:孩子抱着母亲的大腿,拽着她衣服的一角,大声哭泣。母亲眼角流泪,但也无能为力,不停地拥抱和亲吻……?
  亲爱的宝贝妈妈们,你们曾经经历过这样的情况吗?我自己也经历过这样一点烦恼,所以今天我想和你们讨论一下"分离焦虑"的问题。
  当孩子五、六个月大的时候,他会依赖照顾他的人(通常是母亲)。在一起几个月,让孩子和母亲有密切的依恋关系,确切地说,为了母亲的离开,只要母亲不在自己的视线范围内,婴儿就会焦躁不安,他们的心非常害怕和焦虑,这就是所谓的"分离焦虑"。
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  所有的孩子都有分离焦虑吗?
  在某种程度上,绝大多数的孩子都经历过这样的过程。分离焦虑是一个正常的情感发展阶段,孩子的第一年,大部分时间都是和母亲在一起,当脱离了看护人的保护时,没有准备好的孩子会感到不安。
  在婴儿的不同阶段,分离焦虑的表现会有所不同,但他们大多是哭泣、依附母亲、情绪不稳定、作弊等现象。
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  分离焦虑通常是什么时候发生的?
  婴儿在6至7个月时可能出现分离焦虑的迹象,其中大多数在10-18个月时达到高峰。父母离开子女去工作或旅行时,最常见的是分离焦虑。
  也有一种焦虑,表现在夜间睡眠中,孩子经常醒来,确保周围的看门人能安心地继续睡觉。在这段时间里,你可能会感到很累,觉得根本没有自由。但通常,当孩子两岁时,分离的焦虑就会减轻。
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  如何使"分离"更容易?
  分离焦虑最终会过去,但心与肺之间的分裂,过多的表现也是令人筋疲力尽的。给你一些小提示,帮助成人和婴儿更容易度过分离焦虑期。
  1尽量减少分离
  分离焦虑"是由"分离"引起的,所以最简单的方法就是尽量减少分离。有些母亲喜欢她们的孩子需要她们的感觉,所以她们经常带着他们的孩子。选择这种方式,是在时间的怀抱里等待孩子日复一日地长大,而不是三年吗?
  (2)逐步适应与主要看管人分离。
  对于职业母亲来说,第一种方法是不可行的。她们需要一个帮手来照顾自己的孩子。帮助者可能是孩子的父亲、祖父母、祖父母、其他亲戚或保姆。虽然当母亲不在时,孩子会有点情绪化,但如果他身边的人对他很熟悉,情况会好得多。
  如果你想把孩子交给他完全不熟悉的人照顾,特别是新来的保姆,你需要你的母亲在家里认识新的照顾者。
  例如,利用母亲几天前返工的机会,让保姆提前回家和孩子们一起玩,建立一个熟悉的过程。然后,母亲可以试着出去一小段时间(例如一小时内),当孩子对保姆的照料安排更加熟悉时,母亲可以逐渐延长外出的时间。
  (3)培养儿童独处的经验和能力。
  培养孩子们的注意力集中的卡通,让孩子独自(他们自己安静的阅读,严肃的拼图,等等),尽量不打扰他们。不管他们在房间,客厅还是家里的任何角落,只要他能专注于自己的活动,确保安全,大人就不应该麻烦了。
  婴儿喜欢爬来爬去,当他爬到另一个房间时,他的母亲可以等几分钟才能找到他(确保他在没有监督的情况下很短时间内是安全的)。
  当一个孩子遇到一点挫折时,他可以自己面对。孩子们逐渐长大,当他们的行为能力发展成熟时,他们会慢慢表现出独立的倾向。

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