流产之后坐好“小月子”很重要宝妈论坛

更新时间:2021-04-08 11:34:24
  事实证明,妇女在堕胎后也必须坐在月球上,她们还需要照顾好自己的身体和正常的孩子。她们必须休息一段时间,才能从事正常的活动。  ...

  事实证明,妇女在堕胎后也必须坐在月球上,她们还需要照顾好自己的身体和正常的孩子。她们必须休息一段时间,才能从事正常的活动。

  怀孕后,女性身体的荷尔蒙分泌会有很大的变化,内脏的位置会因胎儿的挤压而移动,子宫也会变大等,即怀孕后,孕妇的身体会发生很大的变化。流产后,胎儿会从子宫脱落,然后孕妇的子宫、卵巢和其他生殖器会恢复正常状态。尤其是如果人工流产会使孕妇的内分泌突然改变和失去平衡,那么子宫内壁就会受损,但也需要休息。
  如果流产不能得到适当的滋养,那么卵巢、子宫、器官和内分泌就无法恢复,从而降低孕妇的免疫力,患上盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症,导致周期性腹痛,重埋习惯性流产的隐患,甚至可能导致不育症。
  因此,流产后至少要休息半个月,最好休息三周,以便子宫和各种器官都能很好的恢复,所以俗话说,"小月子"该如何调整?
  以下是详细的建议,概括如下。
  首先,我们必须保持内心的平静,记住不要太伤心和哭泣,只为了养个孩子,失去了没有办法恢复,尽最大的努力去倾听命运。
  其次,最好呆在床上休息。在前一周,最好不要下床随意走动。你不能吹风。在后面的时候,你可以在阳台上慢慢地走,天气好的时候也可以在客厅里慢慢走,以免便秘。此外,我们还应该注意保暖,一旦感冒,就很容易陷入疾病的根源。
  在个人卫生方面,经常更换内衣和卫生用品,睡衣选用舒适的棉质睡衣更好,不能洗盆浴,到后期可以洗澡。
  此外,饮食一定要轻,不能吃生冷刺激、辛辣的食物,但要吃更多的高蛋白、高热量和易消化的食物,水果可以用滚烫的开水再吃一次,注意营养平衡,如果出血多喝红糖水,但不应补足,否则会流得更多。

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