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更新时间:2021-09-17 11:56:01
  早开奶早喂养  身体健康的妈妈在生产半个小时后就会产奶,而这个时间开奶喂养宝宝有利于之后乳汁的分泌。不过,乳汁的分泌是由神经和...

  早开奶早喂养

  身体健康的妈妈在生产半个小时后就会产奶,而这个时间开奶喂养宝宝有利于之后乳汁的分泌。不过,乳汁的分泌是由神经和激素控制,想要尽早开奶,需要让宝宝吮吸乳头刺激神经和激素来达到尽快开奶的目的。如果不尽早开奶,就会影响到乳汁的分泌,如果宝宝吸不通乳腺管,妈妈可以先用吸乳器将乳腺管疏通,再让宝宝吮吸乳头。
  增加喂奶次数

  乳汁的分泌是需要宝宝频繁吮吸,进而增加乳汁的分泌。妈妈不要因为乳汁少就减少宝宝吮吸的次数。就算是宝宝不饿的时候,妈妈也可以将自己的乳头放进宝宝的嘴里,这样不仅能够提高宝宝的安全感,也能够刺激妈妈神经和激素,增加乳汁的分泌。
  多喝汤多休息
 
  妈妈喂奶期间要注意营养的吸收和休息。妈妈身体中的脂肪和营养,通过乳汁喂给宝宝,这让很多妈妈身体出现营养不良的症状。因此,妈妈要有充足的营养才能够产生更多的乳汁,在营养搭配合理的情况下,妈妈需要多喝汤,尤其是骨头汤,有利于乳汁的分泌。在补充营养的同时,妈妈也要注意休息,让身体恢复健康。
  注意喂奶技巧
  很多妈妈对于喂奶都是一知半解,觉得只要让宝宝吃饱就行,因此很多妈妈都是在宝宝将一边吃饱之后才让他吃另一边,但是如果这个时候宝宝就已经吃饱了,那另一边的乳房就得不到吮吸,正确的做法是每一边乳房喂十分钟,这样能够让宝宝吮吸到后奶,要知道后奶的营养是前奶的二倍。并且,这种方法也能够有效避免妈妈大小乳房和涨奶等情况。

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