上班必须断奶?职场辣妈:有这份“背奶攻略”照样工作母乳两不误宝妈论坛

更新时间:2021-09-18 11:08:07
  背奶要准备的工具  想要背奶,那宝妈当然要准备好背奶的工具了,可是很多新手宝妈都不知道该准备什么背奶工具。其实背奶的工具是非常...

  背奶要准备的工具

  想要背奶,那宝妈当然要准备好背奶的工具了,可是很多新手宝妈都不知道该准备什么背奶工具。其实背奶的工具是非常简单的,无非就是吸奶器和储奶袋,在选择储奶袋的时候,肯定要选择材质安全密封性好的储奶袋了,这样才能保证母乳不被污染。选择吸奶器的学问就比较大了,因为吸奶有手动和电动两种,虽然都是吸奶器,但是还是建议宝妈们选择电动的吸奶。电动吸奶器的是先刺激乳房,再吸奶的,吸力比较温和不会伤害乳房,而且吸奶量还大,用起来也很方便。
  如何安全有效的存奶
  很多宝妈觉得只要把奶吸出来就可以了,其实如何存奶也是很重要的。毕竟是宝宝的口粮,如果出现问题的话,可是关乎到宝宝健康的,所以宝妈可不能大意。一般存奶有两种方法,一种冷藏,另一种就是冷冻了,前者主要适合奶水刚好够宝宝吃的宝妈,而后者就比较适合奶水吃不完的宝妈了。冷藏的话,4度的冰箱,奶的保质期有3天,但是要注意的是,尽量不要把奶和食物放一起,容易滋生细菌。如果是冷冻的话,宝妈要注意的是储奶袋不要装得太满,因为冷冻后的奶体积会变大,容易把储奶袋撑破。
  正确的温奶步骤
  虽然母乳是有了,但是该如何给宝宝温奶呢?宝妈学会之后可要教会照顾宝宝的人哦!不然宝宝还是会饿肚子的。在温奶的时候,宝妈要注意了,千万不要用热水或者是微波炉加热,这会导致奶变质,尽量用温水浸泡,或是用温奶器加热,在加热的过程中要适当的摇晃,这样就能均匀加热了。如果是冷冻的奶,那宝妈就要提前放冷藏室解冻,这样解冻时间虽然会很长,但是解冻效果是最好的。在温奶的过程中,宝妈切记冷冻过的奶是不能进行第二次冷冻的哦!

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