想要生出聪明宝宝,怀孕后,妈妈一定要守住这4个“底线”!宝妈论坛

更新时间:2021-09-22 10:21:33
  人的智商受遗传基因和后天的作用的影响,婴儿出生后,很多母亲都想用各种方法开发大脑。事实上,婴儿的智力发育从胎儿时代开始。如果婴...

  人的智商受遗传基因和后天的作用的影响,婴儿出生后,很多母亲都想用各种方法开发大脑。事实上,婴儿的智力发育从胎儿时代开始。如果婴儿出生后智商高的话,母亲会从怀孕开始做准备。怎样才能生出高智商的婴儿呢?怀孕后,如果母亲能继续做这四件事,婴儿出生后智商一定不低。

  保持良好的休息时间。
  众所周知,母亲的健康直接关系到胎儿的发育。怀孕期间熬夜和睡眠质量差的话,不仅会破坏自己的免疫力,还会经常生病,严重的话胎儿的身体和智力发育会变慢。想要生出高智商的宝宝,怀孕期间,妈妈一定要保持良好的作息时间,坚持早睡早起。妈妈每天睡前,可以泡个热水脚,这样会更有助于睡眠。
  注视饮食营养的均衡。
  胎儿发育所需的营养物质,都来自于母亲,只有保证饮食营养的全面均衡,才能使他发育得更好。否则,无论母亲身体缺乏什么营养,都会影响胎儿的健康,更不用说生了一个高智商的婴儿了。另外,孕期妈妈也可以多补充一些促智力发育的食物,比如燕窝中的燕窝酸、鱼肉中的不饱和脂肪酸,都是促进胎儿脑神经发爱的关键物质。我相信经常吃这些食物,胎儿的大脑会发育得更好,出生后智商会更高。
  保持情绪稳定性。
  怀孕后,受体内荷尔蒙的影响,担心婴儿的健康,也有感情特别不稳定的母亲。有时候,一点小事就会发脾气,流泪。但是,这样对宝宝的发育没有一点好处。子宫内的宝宝是能够感受到妈妈的情绪变化,如果妈妈情绪不稳定,经常暴躁、生气,就会影响他身体各方面发育,包括大脑。而且,宝宝出生后也会变得暴躁,很难带,所以孕妈还是要学会控制自己的情绪才行。
  远离烟酒,辐射。
  烟酒辐射等,都会影响胎儿发育,严重时还会导致出现畸形儿,尤其是在怀孕前3个月,正是胎儿大脑神经细胞快速分裂分化的时期。为了胎儿的健康和大脑发育,家里人在妈妈怀孕期间最好不要抽烟,这样才能让妈妈远离二手烟的危害。另外,妈妈要少去辐射大的场所,在家玩手机、看电视,最好穿上防辐射服。这些电子产品辐射小,但长期影响胎儿发育。母亲穿着放射线。

相关推荐: