为何宝宝睡觉总是满床滚来滚去?大多是四个原因,附对策 宝妈论坛

更新时间:2021-09-24 17:19:13
  带娃娃最头疼的是睡眠问题,看起来很困,吃完牛奶后头有点眯,不到十分钟就精神饱满,开始傻瓜玩耍。  父母打起精神一起玩,终于困了...

  带娃娃最头疼的是睡眠问题,看起来很困,吃完牛奶后头有点眯,不到十分钟就精神饱满,开始傻瓜玩耍。

  父母打起精神一起玩,终于困了一会儿,只是出现了让他感到新奇的东西,比如谁说话,电视上突然发出的声音,就是循环。
  这么多次,宝宝想睡觉玩,不知道该怎么办,累了睡觉才开始哭,成为大人的马。
  这种睡眠方式使父母崩溃,有崩溃睡眠这个词。
  01婴儿睡在床上滚动,不仅淘气。
 
  好不容易等到宝宝长大了,又改变了不睡觉的方法,躺在床上并不意味着睡觉,喝牛奶让娃娃听故事,好不容易安静下来,以为睡着了,结果大眼睛睁开了。
  终于睡着了,梦中又开始练拳脚,左拳右脚,再大的床也不能翻滚。
  家长睡在旁边,总担心这小东西会不会滚到床底下去,有的宝宝明明睡在床头,等家长一觉睡醒,却在床尾找到他。
  堂兄家的孩子就是这样,晚上不喜欢睡觉,早上不喜欢睡觉,睡觉的时候滚来滚去,伤害了她。
  起初,她不在乎,认为孩子淘气是不可避免的,但后来发现孩子的体质比其他同龄孩子差,总是有点小病,很担心。
  带到医院检查才知道,孩子晚上睡不好是因为缺钙,晚上滚,被子盖得不好,容易生病。
  之后,在医生的建议下补充维生素d和钙,身体状况逐渐好转。
  成年人认为婴儿爱动是天性的,不需要拘束,但忽视了婴儿睡眠不好引起的健康问题。实际上,婴儿的睡眠不安受到很多因素的影响,父母也必须理解。
  02为什么婴儿睡觉总是在床上滚?
  说到这个问题,大多是四个原因,还有对策,希望对家长们有所帮助。
  1.心情很兴奋。
  婴儿神经系统的发育还不完善,睡前玩得太好或疲劳的话,睡眠困难,睡后伸出胳膊踢被子。
  Tips:
  父母带着孩子玩的时候,尽量不要让孩子的感情兴奋到睡觉前。
  事实上,婴儿睡觉前半小时会降低活动强度。婴儿的感情兴奋的话,先休息一会儿,然后用缓和的方法睡觉。例如,讲故事,唱摇篮曲等。
  2.睡眠环境不好。
  包裹得很紧的被子,过热的室温,喧闹的蚊蝇,会让婴儿感到不舒服,所以想通过滚动或伸展四肢来逃脱不舒服的根源。
  Tips:
  父母应该更加关注婴儿的睡眠环境。室内温度和湿度应该保持在他感到舒适的程度,驱除蚊蝇。被子应该厚度适中,不要盖得太紧,以免束缚婴儿。
  3.缺钙。
  宝宝睡不安稳也可能是缺钙,家长如果看不准的话,就带孩子做个全面检查,没事自然是最好的,总比不确定的好。
  Tips:
  如果宝宝是因为缺钙而睡不好,就多喝些牛奶,多晒晒太阳,严重的话就遵医嘱使用补充剂,过段时间自然就好了。
  4.消化有问题。
  有些家长担心婴儿睡觉会饿,所以他们总是在睡觉前给水果零食,但是婴儿睡觉后消化效率会降低,胃不舒服会滚动。
  Tips:
  除非婴儿饿了,否则睡觉前不要让他吃东西,否则会影响胃肠健康。
  如果怕孩子饿,就在吃饱后一小时左右再入睡,这样不怕饿到宝宝,也不会因为太撑而消化不好。
  03怎么提升宝宝的睡眠质量?
  1.培养良好的睡眠习惯。
  每天让宝宝在固定的时间睡觉。醒来,养成生物钟,习惯后不需要催促,婴儿每天都有意识,睡到一点起床。
  中午也不要让孩子睡太久,一个半小时左右就差不多了。

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