孕期科普:一定要试试的抚摸胎教和运动胎教 宝妈论坛

更新时间:2021-10-12 15:51:39
  从本周开始,宝宝的触觉基本形成,并会做更多的面部和身体动作。孕妇可以触摸和产前教育。通过孕妇的抚摸,胎儿会做出很多动作和表情,...

  从本周开始,宝宝的触觉基本形成,并会做更多的面部和身体动作。孕妇可以触摸和产前教育。通过孕妇的抚摸,胎儿会做出很多动作和表情,如条件反射,如做鬼脸、皱眉、踢腿、伸出手等,这很有趣。尽管怀孕的母亲仍然感觉不到胎动,但只要她认为婴儿能够与自己互动并做出反应,这是一件特别快乐的事情。此时,触碰产前教育需要在床上进行。怀孕的母亲首先排空尿液,仰卧在床上,弯曲膝盖,用脚支撑双腿,开始向同一方向轻轻触摸腹部,然后轻轻按压在婴儿身体的位置,给婴儿触觉刺激。每次触摸胎教时间不应超过10分钟,大约每天两次。这种触动式产前教育可以使胎儿生长更快,出生后肢体更灵活,大脑更聪明

  1。用手从下到上轻轻触摸腹部,重复5-10次
  2。轻轻按压婴儿身体的位置
  运动产前教育:全家一起出游
  怀孕中期,孕妇可以适当地到户外进行更多的活动。然后选择一个阳光明媚的日子,带孩子的家人去郊游。怀孕的母亲可以告诉他们的孩子他们在路上看到了什么,看到了什么样的山,看到了什么样的水和森林。森林里的童话故事里真的有木屋吗?前方神秘的地方隐藏着什么有趣的东西?赶快带孩子去探索。通过郊游,怀孕的母亲可以呼吸“罕见”的新鲜空气,看到大片的绿色林地,并通过散步锻炼身体。除了快乐之外,这对胎儿的健康成长和孕妇身体机能的发育都有很大的好处。

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