情感智能包括哪些能力宝妈论坛

更新时间:2020-08-01 15:54:40
  情商主要包括五种能力:  理解和表达自己感情的能力,以及真正了解自己真实感受的能力。  控制你的感情,延迟满足你欲望的能力。 ...

  情商主要包括五种能力:

  理解和表达自己感情的能力,以及真正了解自己真实感受的能力。
  控制你的感情,延迟满足你欲望的能力。
  理解他人感情和对其他情绪作出适当反应的能力。
  以乐观态度应对挑战的能力。
  处理人际关系的能力。
  情绪商高的人可以控制自己的情绪冲动,不要求暂时的快感和满足感;知道如何激发自己的持续努力;善于理解他人在与他人交流中的暗示,这样的人就能理解生活的成败。如果父母具备这些品质并给予指导,孩子很容易具备这些品质。父母可以通过以下方式培养孩子的情绪智力:
  培养儿童正确的情绪反应,使儿童能尽早养成正确的情感习惯。
  学会准确地表达自己的感受。与人的沟通往往是由于无法准确地表达自己的感情和想法,导致偏见和误解。
  帮助孩子学会控制自己的欲望。父母可以通过生命的例子让孩子明白,一个人要想实现自己的愿望,就必须不懈地努力克服各种困难,否则是不可能的。

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