巨能钙风波引发补钙新问题宝妈论坛

更新时间:2020-08-01 16:23:07
  最近,著名的能源钙产品被媒体曝光,称其含有有害物质--过氧化氢。突然,一颗石头冲了几千波。几年前,燃烧着的泌阳牦牛骨髓强力骨粉被...

  最近,著名的能源钙产品被媒体曝光,称其含有有害物质--过氧化氢。突然,一颗石头冲了几千波。几年前,燃烧着的泌阳牦牛骨髓强力骨粉被发现超过了铅含量,退出了健康食品市场。补钙--这个看似陈词滥调的问题再次浮出水面。

  暴风中巨大的能量钙,让许多家长不知如何做,有的家长甚至还"因为窒息而浪费食物",停止给宝宝补钙,其实这是不可取的。
  缺钙会影响生长,包括身高、牙齿和骨骼发育,以及生长迟缓,甚至智力。一般来说,只要婴儿有足够的牛奶和均衡的饮食,就不会缺钙,但如果出现厌食症或部分进食,就应该补充。
  宝宝是否摄入了足够的钙?钙的吸收是否完全?这是许多母亲经常产生的疑虑。一般来说,无论是母乳喂养还是婴儿配方奶,钙摄入量都超过标准,妈妈们不必担心;并且开始吃补充食物,即使奶量减少,也可以通过各种含钙食品获得钙补充剂,只要母亲更仔细地理解和选择正确的食物,在均衡营养的原则下,婴儿就不会出现钙缺乏症。
  婴儿骨骼生长"钙"重要!
  人体99%的骨骼和牙齿都是钙,钙是一种非常重要的营养物质,钙可以调节身体功能,协调凝血作用,对神经起稳定作用。钙缺乏会影响生长,包括身高、牙齿和骨骼发育。此外,生长迟缓可能在生长阶段发生,甚至会影响智力。钙缺乏是导致佝偻病的最典型原因,只要X光片能发现骨沉积的问题,这种婴儿骨骼就会有明显的翅膀形状。
  事实上,无论是喝母乳还是配方奶,只要饮食正常,一般都没有严重的钙缺乏问题,母亲不必担心。
  对钙的需求因年龄组而异
  钙在婴儿的生长过程中起着重要的作用。宝宝每天的钙摄入量是多少?根据生署所订的标准,新生儿每天对钙的需求是200毫克,3个月后每日300毫克,超过6个月每日400毫克,一岁以上500毫克,7岁以上600毫克,10岁以上每天约1000毫克,值得注意的是,11至18岁的青少年正处于重要的生长发育阶段,而钙的摄入量亦与孕妇一样高。至少达到1200毫克(一杯牛奶中大约有300毫克钙)。

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