婴儿睡眠的现实妈妈指南 母婴知识

更新时间:2020-09-16 16:11:07
  想尽一切办法让你的宝宝入睡是很诱人的。出于安全考虑,专家们权衡如何让睡眠发生。  根据美国疾病预防控制中心发布的一份报告,22%...

  想尽一切办法让你的宝宝入睡是很诱人的。出于安全考虑,专家们权衡如何让睡眠发生。

  根据美国疾病预防控制中心发布的一份报告,22%的母亲将婴儿放在身体或腹部的两侧,61%的母亲共用一张床,39%的母亲在婴儿的睡眠区使用柔软的床上用品。这些行为违反了基本的婴儿安全规则,并可能使婴儿处于危险之中。家长顾问兼作家朱迪·明德尔(Judy Mindel)通宵解释如何避免常见的睡眠禁忌,让孩子上床睡觉。
  我的孩子晚上一直在地上打滚!我该怎么办?你不应该使用泡沫或被子睡觉定位器试图让他面对天空。美国儿科学会(AAP)建议不要这样做,因为婴儿的脸会被挤压到一边。幸运的是,如果你的宝宝能在肚子上打滚(通常在4到6个月大),他患婴儿猝死综合症的风险就低得多,因为他有足够的肌肉力量抬起头来。让他趴着睡没关系——你不必整晚起来把他翻过来折磨自己!
  如果我能让他倒下的唯一办法就是趴在他肚子上呢?
  事实上,大多数婴儿都不会仰卧深睡,这就是为什么这种姿势可以降低婴儿猝死综合症的风险。如果他呼吸困难,当他不仰卧或侧卧时,他更有可能醒来。改变主意:他很容易醒来,这意味着它是安全的。如果他还不到三个月大,可以试着抱婴儿,这样可以帮助那些睡眠困难的人学会坐起来。
  我知道保险杠是个坏主意,但我的孩子不会在婴儿床的栏杆上受伤吗?
  不可能。更可能的是,她会把脸贴在保险杠上,或者用保险杠当踏板从婴儿床上爬出来,这可能导致她摔倒时头部严重受伤。虽然婴儿在睡眠中很活跃,但很少会因撞击婴儿床扶手而受伤。

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