不管天多冷,妈妈也不能对宝宝做这4件事,会让他“小病不断”母婴知识

更新时间:2020-11-21 16:29:43
  孩子消化系统发育不全,生活中饮食不当容易导致宝宝脾胃受损,从而导致厌食、挑食、脾虚,影响其正常发育。冬天是进补的好时节,家长们...

  孩子消化系统发育不全,生活中饮食不当容易导致宝宝脾胃受损,从而导致厌食、挑食、脾虚,影响其正常发育。冬天是进补的好时节,家长们用正确的方法给宝宝调理,等到明年春天才能让宝宝的身体更健康,少受肠道疾病的困扰。其实,调理宝宝的脾胃很简单,“三多一少”的原则就足以让家长们牢记,可以让孩子少受犯罪之苦!

  多运动
  小儿脾胃虚弱,部分原因是免疫力低下,脾胃蠕动缓慢。为了改善这种状况,父母可以在冬天带他去慢跑、散步、骑马等有氧运动。这种运动不危险,还能促进肠胃蠕动,加速人体血液循环,调节脾胃的消化能力,起到健脾促进消化的作用。
  然而,冬天的天气相对寒冷。如果孩子的衣服比较薄,在户外运动时容易感冒,建议家长带宝宝外出时,应该穿一件带口袋的羽绒服。带口袋的衣服可以放下一些孩子的小东西,减轻他的出行负担,羽绒服面料柔软贴身,保暖性强,可以防止孩子在活动中受凉。
  多重脊椎按摩是儿童按摩中的动作,一般来说,它是背部按摩。冬季按摩可以疏通背部经络,调节脾胃功能。家长可以让孩子仰卧,背部挺直,大拇指和食指相对,从尾骨轻轻捏背上的皮肤,直到颈部停止,每天坚持5到10分钟,这样会有很好的效果。
  多做食疗
  除了运动和按摩可以改善孩子的脾胃外,家长冬天也要注意他的饮食。因为小儿肠胃虚弱,冬季如果不注意饮食,未消化的食物就会在肠道内堆积,很容易出现问题。寒冷的冬天,建议家长可以让孩子多吃些山药粥、南瓜粥、鱼等。这些成分具有很高的营养价值,还有健脾养胃、提高人体免疫力的作用。

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