月子期不护理牙齿,小心牙齿坏掉母婴知识

更新时间:2021-08-05 09:44:24
  一、月子期这样刷牙就是护理牙齿。  1.刷牙前要用温水将牙刷泡软。  每天起床睡觉前各刷牙,吃完饭后记得漱口,必要时可以用药水漱...

  一、月子期这样刷牙就是护理牙齿。

  1.刷牙前要用温水将牙刷泡软。
  每天起床睡觉前各刷牙,吃完饭后记得漱口,必要时可以用药水漱口。饭后漱口和晚上刷牙后,不要再吃了,尤其是甜食。如果你想吃夜宵,请记住夜宵后刷牙。总之,有必要养成每天刷牙的习惯。
  2.产后3天内较好用指刷法。
  产后三天之内较好使用指刷来刷牙,不仅可以活血通络,而且可以使牙齿更加坚固。首先需要将手指洗干净,或者用干净的纱布缠住牙齿,再将牙膏挤在牙齿上,像用牙刷刷牙一样,之后可以用手指按摩几遍牙龈。
  3.药液含漱。
  用中草药浸泡后或者煎成的药液来漱口也是不错的选择。例如将六克陈皮、一克细辛放在沸水中浸泡,等到水温合适去掉渣滓漱口,可以缓解牙龈肿痛、治疗口臭。
  二、坐月子护理牙齿的方法大全。
  不要吃硬食物。
  坐在月球上的时候,最好不要吃坚果等硬食物,以免过度使用牙齿。此时吃的肉一定要煮烂,不要吃脆骨等食物。这些食物不仅消化不好,而且对牙齿的磨损也很大。如果你想吃这种食物,你必须在煮熟再吃,或者在煮饭时放一些。
  选择硬的适度牙刷。
  最好选择孕妇专用的牙刷。如果不能选择刷子柔软的牙刷。刷牙的时候要注意控制力道,用平时的一半力量就可以了,以免弄坏牙龈。一定要学会正确的刷牙姿势,不要来回刷侧面牙齿,以免导致牙龈萎缩,因为坐月子期间牙龈比较脆弱很容易流血。
  3.选择无氟植物牙膏。
  如果没有口腔溃疡,最好不要使用中药牙膏。中药成分可以缓解口腔问题,但长期使用后,牙龈和牙齿产生免疫力,牙齿问题后疗效不佳。建议选择无氟植物牙膏,成分自然,对身体的伤害也非常小。

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