孕妈妈睡觉也有讲究,不能晚于这个时间,不然对自己和胎儿都不利 母婴知识

更新时间:2021-09-28 11:02:07
  孕妇是家庭的重点保护对象,很多女性怀孕后重视饮食营养,希望胎儿健康成长。然而,一些年轻母亲忽略了另一件事,那就是合理的休息时间...

  孕妇是家庭的重点保护对象,很多女性怀孕后重视饮食营养,希望胎儿健康成长。然而,一些年轻母亲忽略了另一件事,那就是合理的休息时间。

  经常关注我文章的粉丝笑是怀孕的母亲,她本来在超市工作,但是超市的工作经常需要搬重物,所以知道怀孕的消息后退休回家养育了孩子。
  笑笑怀孕以后,家里人都很开心,也很细心地照顾她。一日三餐,婆婆每天都会做出不同花样的饭菜给她吃,生怕她营养不够。
  但是,笑声每天不在家工作,很无聊,每天躺在床上玩手机,玩游戏,刷录像。她有时玩游戏,玩到凌晨1点,2点,反正第二天也不需要早起上班,早上10点半睡觉,早饭也不会掉下来,总是早饭,午饭是一体的。
  她上午一点多在后台听了养育孩子的知识,我说:为什么这么晚还和我发信息呢?怀孕期间熬夜对胎儿不利。
  笑着说:自己想睡觉,睡不着,已经习惯了,想熬夜,改变!我看好多孕妇都是夜猫子,应该没事吧!
  我还没有时间和她科普知识,笑着去医院做生育检查的时候,医生说胎儿比普通胎儿体积小,孩子发育迟缓。经过进一步的检查,还发现孕妈笑笑有点贫血,这可不是一个好现象。
  医生了解到,笑笑有长期熬夜的坏习惯,劝她赶紧改正,如果这样继续下去会对宝宝的发育成长不利。
  这次她终于相信我的话了,不仅医生科普了相关知识,我也讲了一遍,之后她积极改正作息时间,慢慢地孩子的发育又跟上了。
  以前,我们认为孕妇只要吃得好,睡得好,对孕妇和胎儿也很重要。
  孕妇不能晚于11点睡觉。否则,对胎儿有以下危害的可能性很高,必须重视一、孕妇熬夜影响胎儿营养吸收,胎儿发育缓慢。
  众所周知,熬夜对肝脏有很大伤害,肝脏的造血功能可能受到影响,长期熬夜的人会出现气血不足的症状。
  母亲的血气不足,有可能影响胎儿的营养物质的吸收,胎儿发育迟缓,体重过轻等,也有胎儿营养不良早产、流产等。
  二,妈妈经常熬夜,可能会影响宝宝的性格健康成长。
  长时间熬夜会影响母亲的情绪,很多熬夜的人会发生脾气暴躁的现象。母亲晚上熬夜会影响正常的内分泌,也会影响婴儿。长期熬夜的孕晚期妈妈,会有胎动异常频繁,宝宝胎心过快等现象。
  这就是因为妈妈的作息不规律,也影响了胎儿的生物钟。一些婴儿出生后非常喜欢哭,睡觉时间黑白颠倒,性格不稳定。
  三、婴儿血气虚弱,出生后生长发育缓慢。
  夜晚我们在深度睡眠的时候,肝脏完成造血功能。如果母亲在怀孕期间经常熬夜,自己的气血不足,对胎儿也有影响,胎儿出生后也容易出现气血不足的现象。气血不足,胎内发育迟缓的宝宝,在出生以后也会生长比较缓慢,宝宝的体重偏轻。

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