秋天别错过这道菜,补钙助长高,孩子三天两头喊我做!母婴知识

更新时间:2021-09-28 11:02:01
  每次看到孩子们吃零食的热情,我都在想,如果这些零食像主食一样有营养就好了。  毕竟,婴儿胃容量小,吃得不多,但对营养的需求很大...

  每次看到孩子们吃零食的热情,我都在想,如果这些零食像主食一样有营养就好了。

  毕竟,婴儿胃容量小,吃得不多,但对营养的需求很大。零食没啥营养,却很“占胃”呢!
  和我有同样想法的朋友,今天试试这个虾的小太阳吧。q弹柔软,营养健康!
  主材料我用了虾仁,它的营养密度非常高,不仅能补充优质蛋白,还富含钙和维A呢加上1个鸡蛋和1点胡萝卜,宝宝吃了长肉长高高,用它代替没营养的小零食,实在太合适了!
  鲜虾小太阳 参考月龄:
  准备成分:鸡蛋:1个,虾:120克,胡萝卜:20克,玉米淀粉:10克成分只代表生产量,不代表婴儿的添加量。
  将胡萝卜洗净去皮后,切成小圆片,煮3分钟。
  趁这个时间,咱们将蛋清蛋黄分离成2份,蛋黄搅打成蛋液备用。
  虾、热水的胡萝卜片、分离的蛋白、玉米淀粉一起倒入料理杯中。
  加入柠檬汁去腥后,搅拌成泥。
  搅拌好的虾泥放入装饰袋中,在锅里涂油,把虾泥放入锅中变成小圆形。
  将备用的蛋液倒入虾圈,撒上适量的黑芝麻装饰。
  黑芝麻只是装饰品,担心婴儿咳嗽也不撒。

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