最新月子“四忌”,跟传统月子有不小差别,以后不容易落下月子病 母婴知识

更新时间:2021-09-28 16:24:32
  1、忌捂月子  据老一辈的观念,认为坐月子的女性不能受风,因此门窗都要紧闭,更不能出屋,一出屋受风就会落下偏头疼的毛病。  但...

  1、忌“捂”月子

  据老一辈的观念,认为坐月子的女性不能受风,因此门窗都要紧闭,更不能出屋,一出屋受风就会落下偏头疼的毛病。
  但科学坐月子方法中“捂月子”是不提倡的。一个屋子内长时间没有空气流动,这根本就不现实,那屋子里面不全成了,吸进去呼出来的二氧化碳了吗?
  要是一个多月不通风透气,这屋内的空气得多浑浊!宝宝和妈妈长期处在这样的多细菌环境中,能好才怪呢。所以一定不要让房间太密不透风。
  月子期间也需要适当的通风,只要妈妈不坐在通风口,并且通风时间不过长就可。
  2、忌“补”月子
  很多人都认为宝妈生孩子是一件非常耗费体力的事情,其实说的也没有错,生孩子的确是一件耗费体力的事情。
  3、忌“脏”月子
  老一辈人的观念,还有一点“非常可怕”的,就是月子期间既不能洗头,也不能洗澡,甚至是不能刷牙。
  这在现在的生活条件下简直让人难以想象,要是一个月不洗头不洗澡,连牙都不刷,那可能宝妈们都没法见人了。
 
  而且长时间不清理,只会导致细菌的滋生,很有可能还会导致宝宝感染。
  新月子观念,保持自身的清洁,每天刷牙洗脸,根据自己的频率洗澡,每天保持一个适当舒适的心情才更有利于照顾宝宝,也更有利于产后恢复。
  4、忌“躺”月子
  过去很多人都认为妈妈生孩子消耗了太多的精力,所以月子期间要想养得好,那就要多躺多睡,甚至是不要下床走动。
  其实这一点也是错误之极。多躺多睡,根本不利于产后恢复。
  并且从医学的角度来看的话,顺产的妈妈们,医生会要求在产后的6到12个小时要适当下地活动,这样能够有效地减少静脉血栓和骨盆肌恢复,也有利于排尿。
  而对于剖腹产的妈妈们来说,如果伤口实在太疼,可以生完孩子两三天之后再下床走动。
  不过,不管是哪种方式,都没有提倡坐月子要一直躺着的,这既不利于妈妈的伤口恢复,也不利于产后恢复,

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