小土安睡法的原理 母婴知识

更新时间:2021-09-29 14:58:12
  知识储备。  熟悉各月龄段婴儿的基本特征,参考休息时间。应用本方法时,可结合后文抱睡、奶睡、小睡短、夜醒频率等主题内容综合调整...

  知识储备。
  熟悉各月龄段婴儿的基本特征,参考休息时间。应用本方法时,可结合后文抱睡、奶睡、小睡短、夜醒频率等主题内容综合调整。
  方法原理。
  通过观察了解婴儿的需求,通过高质量的陪伴和运动,改善婴儿的感情,提高身体的舒适度。
  引导婴儿主要依靠自己的力量睡觉,摆脱睡觉时总是抱着或吃睡觉,必须用牛奶接受的睡眠习惯。
  然后在床上睡觉,减少睡觉时需要的额外帮助,延长睡眠时间,减少夜间醒来的次数。
  核心过程。
  睡眠仪式→模糊→放在床上→婴儿自己尝试小睡眠,家长稍微安抚→睡觉。
  实现关键。
  模糊时躺在床上和减少干预。如果睡眠状态为10,醒来状态为1的话,请试着在7~8点(眼睛刚闭上,或者刚闭上的时候)躺在床上。
  这个界限有时很难把握,真的不能退却,接下来是0~3个月,婴儿睡觉后放在床上,月龄大的婴儿醒来的时候可以躺在床上。

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