孕期不需要过度控制体重,有两部位若长得较胖,胎宝或更聪明强壮 母婴知识

更新时间:2021-10-08 10:46:35
  当怀孕前体重较低,BMI小于18.5时,孕期体重需增加12.5~18千克。  孕前体重正常时,BMI为18.5~24.94时,孕期体重需增加11.5~16公斤。...

  当怀孕前体重较低,BMI小于18.5时,孕期体重需增加12.5~18千克。

  孕前体重正常时,BMI为18.5~24.94时,孕期体重需增加11.5~16公斤。
  孕前体重高,BMI为20~29.9时,孕期体重需增加7~11.5公斤。
  妊娠前体重肥胖时,BMIII&gt30时,妊娠期体重增加5~9公斤左右即可。
  本文的配图都来自网络,与文字无关。
  作为体重指数,体重除以身高的平方,其中体重的单位为公斤,身高的单位为米。
  从以上建议也可以看出,除了超重或肥胖的宝贝母亲,他们还需要更加注意自己的体重控制。
  怀孕前体重越轻的宝母,怀孕后想办法增加自己的体重,保持在正常值以内。
  由于妊娠期体重增加不符合标准,对儿童的伤害也大大影响了胎儿的正常发育。
  孕妇体重增加不符合标准的话,怀孕期间营养摄入不足的可能性很高,胎儿从母亲那里吸收的营养也会减少,发育会变慢。
  此时,产前检查可以发现婴儿的体重低于相应的月份。
  这些营养不足的孩子出生后,其他孩子容易长高,发育良好。
  增加胎儿的身体问题。
  胎儿吸收的营养减少时,为了提高成活率,除了减少自己体型的大小之外,还将血液流向重要的器官,如脑、心、肾等。
  因此,婴儿骨骼中的钙含量、身体中的肌肉含量、肝脏中的糖原含量减少。
  结果是早产、低血糖、免疫功能损伤、体温调节能力损伤等问题。
  胎儿停了。
  胎儿一切努力,剩下的营养支撑不住更重要的器官成长,胎儿就会停止。
  怀孕的母亲在怀孕期间胖,胎儿和聪明强壮)臀部丰满,不饱和脂肪酸高。
  研究表明,臀部脂肪含有大量不饱和脂肪酸,可合成DHA和EPA两种物质,促进胎儿脑细胞生长,提高智力水平。
  此外,美国医学家通过调查和研究发现,臀部相对较大的孕妇具有更高的身体素质和更强的抵抗力。
  婴儿在肚子里也能吸收更多的免疫力,出生后病少,发育快,成长强。
  大腿粗,储备营养丰富。
  怀孕母亲的脚脂肪增加的时候,身体里储备了很多营养要素,胎儿大脑和其他身体部位吸收的营养也变得丰富了。
  他们出生后当然比普通婴儿聪明健康。
  长胎不长肉也是很好的状态。
  如果孕妇的体重在正常范围内增加,但身体形状没有太大变化,这表明她们的营养被婴儿吸收,他们也处于健康发育状态。
  这样的孕妇看起来不胖,但胎儿的体重在增加,被称为胎儿不长肉。
  怎样才能使胎儿不长肉呢?
  ★调整烹饪方式。
  平时的油炸、烧烤、炒菜等烹饪方式,容易失去食物的营养,增加其中的脂肪含量、有害物质。
  而水煮,清蒸,凉拌等烹饪方式可以减少食用油的添加,也可最大限度地保存其中的营养元素。

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