孩子不肯吃饭的真相,基本都在这3个行为里,尤其是最后一条 母婴知识

更新时间:2021-10-08 14:28:03
  人是铁饭是钢,不吃就饿得慌!  饮食是维持一个人正常生活的基础,但在生活中让婴儿顺从饮食成为大问题。  基本上,每个家庭在吃饭...

  人是铁饭是钢,不吃就饿得慌!

  饮食是维持一个人正常生活的基础,但在生活中让婴儿顺从饮食成为大问题。
  基本上,每个家庭在吃饭时都会上演以下情况
  ● 一帮人围着看宝宝吃饭,表现好还会不时鼓掌喝彩。
  ●把婴儿挑出的蔬菜强行塞进婴儿的嘴里。
  ●婴儿吃饭时,大人不停地给婴儿擦嘴。
  看完这个,难道不是因为婴儿吃不好吗?设身处地,每天在这样的环境下吃饭,大人也受不了吧……
  美国babycenter中42%的监护人反映了婴儿喜欢挑食,但在中国,这个数字太多了。
  这些餐桌上的习惯。
  这会影响婴儿的饮食。
  ■管子太多了。
  其实婴儿不喜欢吃饭,挑食,厌食,80%的原因是父母控制得太多。
  美国戴维斯加利福尼亚大学的营养师南希·哈德(Nancy Hudson)建议:“你决定菜单,孩子决定吃什么和吃多少。”
  意思是,在饮食方面,父母越自然越好。
  你要做的只是为孩子准备合理健康的饮食,在餐桌上降低控制欲,让孩子自己控制饮食。
  ■餐具使用不当。
  事实上,当给婴儿添加补充食物时,他可以主动探索并学会使用餐具。
  模仿家长的动作吃饭,把玩手里的餐具,观察吃饭的过程,自然而然地,吃饭的技能就会被宝宝掌握。
  小菌当时是这样进化的。
  ●一般来说,添加补充食品后,婴儿可以使用硅胶汤匙
  ●6~9个月可以用鸭嘴杯,吸管杯喝水和牛奶
  ●1岁时,婴儿可以使用角落光滑的儿童餐具。
  即使宝宝一开始不熟悉用餐具,一下两下吃不到嘴里,他也会想办法填饱肚子的。
  ■ 强迫喂饭。
  国际营养师南希·哈德还建议,家长们千万不要用自己的胃去衡量,控制孩子的食量:
  “强迫喂食会让宝宝失去控制饮食的能力,并对吃饭产生厌倦,导致出现厌食症等饮食紊乱问题;家长不允许宝宝决定自己吃的食物种类,将来肥胖的风险就会增加;强迫宝宝接受新的食物种类则会让他更顽固,更加抵触接受新鲜事物。”

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