“怀孕后多吃葡萄宝宝眼睛大又亮”的说法,是真的吗?‍‍ 母婴知识

更新时间:2021-10-08 16:48:16
  吃酱油会使婴儿的皮肤变黑  吃白色食物会让宝宝皮肤白;  多吃水果的婴儿更水灵……  当然,理性的分析表明这种说法是不合理的。...

  吃酱油会使婴儿的皮肤变黑

  吃白色食物会让宝宝皮肤白;
  多吃水果的婴儿更水灵……
  当然,理性的分析表明这种说法是不合理的。
  婴儿的眼睛大小,形状与遗传有关,如果父母的眼睛漂亮,婴儿的眼睛大多也漂亮,但是如果父母的眼睛小的话,怀孕的母亲不管吃什么,婴儿的眼睛都很大。
 
  反而在孕期听信一些说法,盲目吃水果,对自己和胎儿都不利。
  就像前面的朋友,每天都吃葡萄,葡萄很甜,再加上过量吃,就容易吃的“超标”,让孕妈体重增长过快过多,也容易让胎儿偏大。
  其实,孕期每天吃多少水果是有建议量的。
  根据《中国居民饮食指南(2016版)》,孕妇每天的水果建议量为200-400克。

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