研究:孩子缺铁智商变差!妈妈做好这4件事,防止缺铁娃更聪明 母婴知识

更新时间:2021-10-10 10:34:01
  如果在怀孕前有缺铁性贫血的话,怀孕期间也会被缺铁所困扰!  如果你的孩子喜欢喝牛奶,不喜欢吃补品的话,一岁以后以牛奶为主!  ...

  如果在怀孕前有缺铁性贫血的话,怀孕期间也会被缺铁所困扰!

  如果你的孩子喜欢喝牛奶,不喜欢吃补品的话,一岁以后以牛奶为主!
  如果你的孩子脸色苍白,没有指甲!
  如果你的孩子每天做任何事情都是懒惰的,没有力气!
  如果你的孩子食欲不是很好,容易生病。
  那么,孩子去检查。孩子缺铁的可能性很高。
  铁是儿童生长发育不可或缺的微量元素,铁在体内主要与血红蛋白、肌红蛋白、铁传递蛋白等蛋白质结合,这些蛋白质的作用主要参与氧气运输,组织呼吸。
  儿童体内缺铁,氧气运输受影响,缺氧反应最快的是儿童大脑,儿童整天懒惰,反应速度慢,大脑记忆也差。
  缺铁,儿童皮肤红蛋白也减少,皮肤眼睑看起来苍白。
  铁还跟正常的免疫功能有关,缺铁孩子的淋巴细胞减少,淋巴细胞不足,孩子的免疫力就会比较低下,而孩子免疫力差就很容易受到外界细菌病毒的侵袭,动不动就生病。
  儿童颜色苍白,免疫力低也可以通过后续补充逐渐恢复,但儿童大脑发育期缺铁对大脑的影响很可能不可逆转。
  大量的研究发现:孩子在婴幼儿期缺铁会造成大脑的伤害,导致孩子以后智商评分会更低。
  想要孩子更聪明,更专注,成绩更好,一定要避免婴幼儿期出现缺铁的情况。
  预防儿童缺铁,从妊娠期开始做四件事,可以使婴儿更聪明。
  第一件事:避免妊娠期缺铁。
  现在据说优生优育,母亲想怀孕的时候需要准备怀孕的过程。
  备孕期建议妈妈可以去医院验个血常规,如果血红蛋白偏低极有可能是缺铁导致的,妈妈要在备孕的时候就要纠正自己的缺铁情况,防止孕期缺铁更严重。
  怀孕时,每天吃高速铁路的食物,如红肉和每周吃两次动物的肝脏和动物的血。
  去产检时发现明显缺铁,医生建议吃铁剂,母亲不要拒绝。
  中度贫血必须用铁剂补充,妊娠期严重缺铁可能导致胎儿早产。胎儿早产,儿童缺铁的概率更高。
  母亲怀孕期间缺铁,即使孩子足月出生,也容易缺铁。
  因此,妊娠准备和妊娠期应注意铁的补充。
  第二件事:及时正确添加补充剂。
  最新的中国居民饮食指南,建议孩子6个月内添加补充剂,第一种补充剂是高速铁路的米粉和肉泥。
  高铁是重点,孩子7个月后,每天需要的铁是10毫克,母亲的母乳和奶粉中的铁不能满足孩子的每天铁的需求,所以必须用高铁的食物满足。
  当孩子超过7个月零8个月时,他应该及时给孩子添加瘦肉或肝泥,这有助于孩子补充铁,而不是每天给孩子吃蔬菜粥或水果。
  儿童添加补充剂时,应注意渐进。儿童添加补充剂引起过敏或腹泻,铁摄入不足和铁流失过高,容易缺铁。
  第三件事:一岁前以牛奶为主,一岁后以饮食为主。
  有些孩子特别喜欢喝牛奶,已经一岁多了,每天喝800毫升或1000毫升这样的孩子容易缺铁。
  因为牛奶其实是一种贫血的食物,即使是奶粉中强化了铁,但是吸收率也不是很高。最主要还要靠日常饮食中的含铁丰富的瘦肉,牛肉,羊肉等这些肉类的食物给孩子提供铁,如果孩子只喝奶不爱吃饭的话,容易造成缺铁的情况。
  第4件事:及时给孩子进行体检。
  孩子6~9个月的时候一般会进行一次验血的检查,这次验血最主要的目的是看孩子有没有出现缺铁,如果验血发现孩子血红素偏低,医生可能会叮嘱家长要注意给孩子吃一些瘦肉和猪肝鸭肝等。
  家长千万不能掉以轻心,因为孩子在验血的时候,血红蛋白已经偏低,就说明孩子缺铁的情况已经比较严重了,一定要及时地给孩子补充,如果是比较严重的,甚至可以通过补铁剂来缓解孩子铁的不足。
  妈妈在孩子三岁之前做好以上4件事情,避免孩子缺铁,才能让孩子大脑氧气更充足,大脑得到更好地发育,才能让孩子更聪明。

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