创 从备孕到哺乳期,5条“红线”不要踩,否则会影响孩子的智商 母婴知识

更新时间:2021-10-11 10:58:35
  当孩子出生时,为什么低着头比较好?那是因为孩子的头比身体大,为什么头比身体大?这是因为胎儿期发育最快的是神经系统,其中大脑发育...

  当孩子出生时,为什么低着头比较好?那是因为孩子的头比身体大,为什么头比身体大?这是因为胎儿期发育最快的是神经系统,其中大脑发育最快。孩子一出生,大脑的重量就达到350克,接近成人的25%。孩子出生后,大脑仍在快速增长。仅一年时间,孩子的大脑重量就从350克增加到950克,可以说是孩子大脑重量发展最快的时间在一岁之前,孩子主要靠牛奶喂养,最好是母乳喂养,因此,母亲自己的饮食和营养将直接影响孩子的大脑发育——从怀孕准备到哺乳,为了让孩子更聪明、更健康,不应该踩五条红线。第一条:不准备怀孕世纪80年代,妇女在分娩时没有避孕措施,因此孩子有很多问题的可能性现在,如果你想要孩子,建议提前三个月准备怀孕。建议先做孕前检查,吃叶酸如果母亲贫血严重,未经纠正怀孕,不利于孩子大脑发育,或不及时补充叶酸,导致体内叶酸缺乏,这会影响孩子的神经系统发育因此,未经准备怀孕的红线不能踩上,否则会让孩子变傻第二条:怀孕早期不想吃东西就不要吃。怀孕早期的母亲最明显的症状是食欲差,甚至在怀孕期间呕吐。有些母亲觉得她们吃了又吐,只是不吃,但这一点非常重要——如果母亲不吃又经常呕吐,身体会利用脂肪获取能量,导致体内酮体增加。一旦酮体增加,它将直接影响胎儿的发育。因此,在怀孕早期,母亲不必担心营养饮食。他们想吃什么就吃什么,不管是方便面还是炸鸡腿。至少有碳水化合物和卡路里,以防止身体脂肪和酮的过度消耗。如果你真的不能吃任何东西,呕吐所有东西,甚至在喝水时呕吐,你的母亲在怀孕期间可能会严重呕吐。此时,你必须到医院进行相应的检查并输注营养液第三条:怀孕时不要吃叶酸

  有些母亲怀孕时吃叶酸。怀孕时,他们觉得怀孕时不必吃叶酸叶酸携带和提供的一个碳单位是合成神经鞘和神经递质的主要原料叶酸最重要的作用是防止胎儿神经管发育畸形,胎儿神经管发育在妊娠早期。此时,不要吃叶酸。如果母亲体内缺乏叶酸,会影响神经系统的发育,甚至导致胎儿畸形,因此我们必须终止妊娠建议在怀孕的前三个月,你还应该每天吃400微克叶酸第四条:怀孕期间吃太多,喝太多,不注意糖的控制怀孕不是一个人和两个人的补充。并不是所有的食物在怀孕后都应该加倍,一些营养素需要增加,如钙、铁和蛋白质。然而,脂肪和卡路里应该稍微加以控制。如果不能控制,很容易使母亲的体重失去控制,也很容易使母亲的血糖无法控制。母亲的血糖很高,胎儿长时间生活在糖水中很容易变成巨人。高糖环境也会影响孩子的大脑发育第5条:不要注意哺乳期间的营养平衡
  孩子在六个月前完全母乳喂养。所有的营养都来自母乳。如果母亲的营养不合理,会影响胎儿的健康去年,清远市人民医院收治了两名脑出血婴儿。经调查,这些母亲根本不吃绿色蔬菜,在分娩时只吃各种肉类,而不吃绿色蔬菜的母亲会导致体内维生素K缺乏,牛奶中维生素K含量少也会影响孩子婴儿缺乏维生素K会导致容易出血,其中脑出血是比较严重的脑出血,会损害大脑功能为了让孩子更聪明,从怀孕到哺乳,母亲应注意四种营养素的摄入▲ 蛋白质没有蛋白质就没有生命
  缺乏蛋白质不仅会影响胎儿的生长发育,还会影响儿童的生长发育。因此,母亲应注意每天喝牛奶和吃肉,以增加怀孕准备初期蛋白质的摄入▲ 铁
  妇女是缺铁症的高发人群,铁主要向身体输送氧气。怀孕期间缺铁会影响胎儿的健康。婴幼儿缺铁会影响大脑发育,导致记忆丧失和冷漠母亲在准备怀孕时不能缺铁,哺乳期注意补铁
  ▲ 早孕时每天需要钙800毫克,妊娠中后期每天1000毫克,甚至1200毫克,哺乳期每日膳食可提供约500毫克钙,另一个缺口应通过饮用牛奶或吃钙片来弥补。如果孕妇缺钙,会引起易怒和睡眠障碍,从而影响胎儿的发育。儿童缺钙也会影响睡眠和大脑发育,这是儿童的学名▲ 是二十二碳六烯酸,主要存在于儿童的大脑和视网膜中,对儿童的大脑发育起着不可或缺的作用在怀孕和哺乳期间,母亲需要每天摄入200毫克DHA以满足儿童大脑发育的需要儿童的智力不仅取决于教育,从胎儿期到婴儿期的营养也是如此。别粗心。

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