孕妈妈的身体变化,十月怀胎不容易! 母婴知识

更新时间:2021-10-12 16:00:51
  到了这周,孕妇的子宫已经像葡萄柚一样大,足以填满整个骨盆,甚至突出,用手触摸耻骨中线的下腹部。另外,孕妇的头发和指甲还在迅速成...

  到了这周,孕妇的子宫已经像葡萄柚一样大,足以填满整个骨盆,甚至突出,用手触摸耻骨中线的下腹部。另外,孕妇的头发和指甲还在迅速成长的小腹垂直线状的妊娠纹出现,妊娠斑也在增加的腰、臀部和脚开始变胖,肌肉变强的早产反应开始减轻,食欲变差,孕妇可以多吃食物补充婴儿所需的营养。

  怀孕的母亲注意冰箱病
 
  夏天,重复开关冰箱,容易使冰箱内的温度变热变冷,为细菌的大量繁殖创造了条件。妊娠期抵抗力下降的孕妇吃了被细菌污染的食物,感染冰箱病,腹泻、呕吐、发烧等肠炎症状的可能性很高。因此,准父亲和家人必须定期清洗和消毒冰箱,为孕妇创造卫生的食品保管环境,分别保管生食和熟食,用保鲜膜密封后放入冰箱,不要长时间保管食品,特别是已经煮好的食品和半成品的食品另外,对于怀孕的母亲吃的食物,必须在高温下消毒,洗净,煮后让怀孕的母亲吃。
  我打算换胸罩。
  持续增大的乳房越来越不舒服,胸罩不舒服的话,需要马上更换。通常,妊娠中期和妊娠末期需要分别更换,妊娠母亲必须购买孕妇专用胸罩。否则,就不能满足孕妇乳房扩张的需要。胸罩的布料通气,舒适,棉质,肩带尽可能宽,支撑性能好,不要安装垫子,不要挤压胸部,不要变形,不要下垂,给胸部创造最柔软舒适的环境,不要给孕妇带来乳腺疾病。

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