秋季孩子总生病,如何提高抵抗力?恬橙脾氨肽提醒宝妈记住这几点 ! 母婴知识

更新时间:2021-10-28 11:34:12
  说到孩子的疾病,这是父母最头疼的问题。现在是秋天。当季节变化时,免疫力低和抵抗力差的儿童特别容易生病。此外,一些孩子不注意卫生...

  说到孩子的疾病,这是父母最头疼的问题。现在是秋天。当季节变化时,免疫力低和抵抗力差的儿童特别容易生病。此外,一些孩子不注意卫生习惯,容易感染感冒、发烧、腹泻等疾病,因此,家长有必要特别注意孩子在季节变化时身体的一些变化。毕竟,如果孩子头痛,不仅会给父母带来麻烦,还会让孩子特别不舒服,但是也推迟了孩子的正常上学

  为什么秋天季节变化时孩子容易生病
  滥用抗生素
  一些家长看到孩子生病时可能会给他们的孩子服用抗生素。谁知道抗生素只能对细菌有效,而儿童的疾病也可能是由病毒引起的。并且经常给孩子服用抗生素,这不仅会导致他的免疫力低下,还会增加细菌的耐药性
  营养不全
  孩子偏食挑食、饮食结构不合理以及食品原料加工不当都会导致营养不全。例如,儿童缺乏锌和维生素等矿物质很容易导致免疫力低下
  休息不足
  一些父母习惯熬夜,他们的孩子也睡得很晚。他们每天睡得晚,起得早。不合理的休息时间会导致他们精神状态不佳,削弱孩子的免疫功能,自然会一下子被细菌“捕获”
  过度保护
  秋冬天气多变。有些父母在孩子外出时怕风,所以他们整天呆在家里陪孩子。同时,他们关闭门窗,不注意通风。这将导致大量室内细菌,不利于孩子的免疫力
  第二,如何帮助孩子提高免疫力
  确保有规律的工作和休息时间
  孩子日常生活的主要内容包括饮食、睡眠和游戏。如果这些生活环节安排有序,可以有效提高孩子自身免疫力,防止孩子生病
  最好让孩子每天锻炼
  宝宝可以坚持每天帮他做触摸或被动锻炼;;对于年龄较大的儿童,让他们充分练习爬行和行走,让他们多跑多跳,增加肺活量和血液循环速度,这对儿童增强免疫力非常有好处
  多吃食物增强免疫力
  在为儿童提供膳食时,尽量做到多样化、比例适当、规律化、定量化,并妥善准备,确保每天有足够的蛋白质、适当的脂肪、足够的碳水化合物、维生素和矿物质。秋季可以多吃红枣、莲子、龙眼、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜、水竹等食物,补充丰富的维生素和矿物质
  合理用药
  可以通过饮食治疗和护理解决的小病不应该用药物特别是抗生素来解决,否则会适得其反。它是食品级产品,含有60mg牛脾肽和多种益生菌。根据相关科学论证,脾氨肽对提高人体免疫力、改善传染病和过敏体质有一定疗效。

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