优生:十二个月完全备孕计划行业动态

更新时间:2020-11-18 17:02:53
  有些人认为一年太长,要怀孕有那么多事情要做?每个人的情况不同,你可以根据自己的情况逐步进入准备怀孕的阶段。  提前一年开始记录...

  有些人认为一年太长,要怀孕有那么多事情要做?每个人的情况不同,你可以根据自己的情况逐步进入准备怀孕的阶段。

  提前一年开始记录体温变化
  取决于温度变化的周期,你可以更好地掌握自己的生理周期。
  提前一年做全面体检
  包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、血压、口腔等;如果家里有宠物、特殊病原体检测(弓形虫、风疹、单纯疱疹病毒等),还要进行HIV检测。如果发现某些妇科疾病,尤其是性传播疾病,以及牙周病,应及时治疗。
  提前11个月注射乙肝疫苗
  目前,我国还没有为妇女设计的妊娠免疫方案。但专家认为,目前有两种最好的疫苗:风疹疫苗和乙型肝炎疫苗。
  为什么提前11个月注射?
  乙肝疫苗按0、1和6的程序注射,即从第一次注射开始,第二次注射在下一个月,第三次注射在6个月,因此,注射应在怀孕前至少9至10个月进行,以确保乙肝疫苗病毒在怀孕时完全消失并在体内产生抗体,其他疫苗在三次注射后仍无法产生抗体,或抗体数量较少,需要密集注射,因此最好提前11个月接种乙肝疫苗。
  提前10个月改变坏习惯
  戒烟、喝酒、咖啡、软饮料和其他令人兴奋的事情。为自己制定一个锻炼的计划。多吃新鲜水果和蔬菜,增加对维生素、钙等微量元素的吸收。为受孕做好营养储备。不仅妻子,而且丈夫也应该遵守戒烟和戒酒。因为无论你是被动吸烟还是被动吸烟,它都可能影响下一代的"质量"。与长期不吸烟、不饮酒者相比,精子数下降17%左右,精子活力低,畸形率明显增加。
  风疹疫苗提前8个月注射
  如果你在怀孕期间感染了风疹病毒,很可能会导致胎儿畸形。所以这个联系是不可忽略的。
  为什么提前八个月注射?
  医生建议,风疹疫苗应至少在怀孕前三个月注射,以确保风疹疫苗病毒在怀孕时完全消失,不会对胎儿产生影响。出于安全考虑,父母建议提前8个月给自己足够的时间感染风疹。2个月后,证实体内有抗体产生。
  考虑提前6个月停用某些致畸药物
  有些药物含有致畸成分,可能会导致胎儿畸形。因此,在怀孕前停止服用,这样身体就有足够的时间代谢这些有害物质。如果你患有慢性病,长期服用一种药物,你需要得到医生的同意才能停止服用。
  提前六个月看看你的牙齿
  牙科疾病不仅会影响孕妇的健康,还会导致胎儿畸形,甚至流产或早产。
  我为什么要提前六个月看到我的牙齿呢?
  因为如果在怀孕期间发生牙周和其他牙科疾病,在治疗和药物方面会有很多禁忌,因此应该在怀孕前加以预防。
  如果牙齿没有其他问题,就在怀孕前刷牙,这就是我们常说的洗牙。如果牙齿严重受损,只留下根或冠不完整,虽然不疼,但也应该在怀孕前拔掉。此外,我们称第八颗牙为智齿,大多数人不能全部发芽,很容易在牙齿周围堆积食物残留物,这也是影响健康的隐患,应该在怀孕前尽快拔掉。
  在5个月前检测抗体
  注射乙肝疫苗和风疹疫苗后检查抗体。如果没有,应重新种植。
  维生素补充剂,特别是叶酸,提前3个月补充
  预先补充叶酸可以防止儿童神经管畸形的发生。
  提前三个月停止服用避孕药
  虽然有些避孕药具声称在戒断后立即怀孕,但你也应小心。改变节育方式,使其内分泌环境得以恢复,将有助于受孕。
 

相关推荐: