5大窍门 让宝宝一觉睡到天亮行业动态

更新时间:2020-10-17 16:55:49
  妈妈们经常担心婴儿在半夜睡不着吗?我们在前一篇文章中提到了如何哄婴儿入睡,这一次,编辑给父母的是如何让婴儿睡到黎明的五条建议。...

  妈妈们经常担心婴儿在半夜睡不着吗?我们在前一篇文章中提到了如何哄婴儿入睡,这一次,编辑给父母的是如何让婴儿睡到黎明的五条建议。

  尽量让婴儿白天出去呼吸新鲜空气
  当宝宝得到适当的刺激时,他自然会累了,想在晚上睡觉。事实上,人是习惯性的动物,你可以让婴儿睡在篮子或推车里,慢慢调整到只睡在床上,最后让他认为睡觉必须在床上,养成婴儿的习惯和规律,另外,让婴儿醒着时习惯躺在地上,不需要有人陪他睡觉。
  第二,限制你和孩子上床的时间
  最迟,当宝宝6个月大的时候,不要让他再和你睡觉。原因有两个,第一,宝宝开始长大,活力越来越强,晚上睡觉时,会意外地从床上掉下来。第二,宝宝不仅需要更多的空间,和你睡觉也很容易干扰你的睡眠,所以最好让宝宝学会自己睡觉,通常宝宝出生的时间越长,独自睡觉就越困难。
  如果婴儿半夜哭,不要马上抱抱他。
  尤其是在宝宝出生6个月后,晚上短暂哭泣是正常的,但如果他不停止哭泣,那么你就和他呆在一起,让他感到自在,或轻轻拍他,和他说话,离开房间,不要感到可怜,拥抱他,这样宝宝就会觉得只要你哭,就很难养成自己的睡眠习惯,婴儿自然要到天亮才能入睡。
  减少白天的睡眠
  随着婴儿日复一日地长大,他的睡眠时间会越来越集中,如果你的孩子白天睡不着觉,晚上眼睛明亮,怎么办?我建议你可以缩短婴儿白天的睡眠时间,这样他在晚上就会感到疲倦,自然会睡得很好,睡到天亮。
  至于如何缩短婴儿白天的睡眠时间?你可以要求婴儿喝水,摇醒他,或者在他白天想睡觉时少吃点东西,他可能不会睡那么久,因为他饿了。
  给孩子一个安慰。
  许多婴儿确实依赖某一特定的物品,所以当婴儿不想睡觉时,他可以给他一个最喜欢的玩具或物品来陪伴他,在一种平静的心态下,更容易入睡,但要确保这些物品是安全的,最好不要发出声音,例如毯子或布熊。"如果能力够到,建议你可以准备两件相同的东西,万一发生情况,爱抚意外断了或掉了,还有另一种可能有紧急情况,如果你用玩具作为婴儿的安慰,请确保上面的缎带或装饰已经被剪掉或缝死了,以避免婴儿误吃的风险。
 

相关推荐: