这位26岁的英语老师去健身房减肥,继续发胖超级奶爸

更新时间:2019-06-11 18:10
健身包括肌肉的增加和脂肪的减少,瘦的人需要肌肉的增加,胖的人需要减肥。一般来说,瘦弱的女孩不会意识到肌肉的增加,只有超重的女孩才会强迫自己减肥。在健身房里,大多...

健身包括肌肉的增加和脂肪的减少,瘦的人需要肌肉的增加,胖的人需要减肥。一般来说,瘦弱的女孩不会意识到肌肉的增加,只有超重的女孩才会强迫自己减肥。在健身房里,大多数锻炼的女孩都是有氧运动,因为她们的目标是减肥。

26岁的华静妍是韩国的一名英语教师,也是互联网上的名人。华静妍之所以在互联网上成名,不是因为她作为一名教师的特殊成就,而是因为她被网民视为一名健身天才。三年前,华静妍养成了健身的习惯,她的初衷是减肥。

不久前,华静妍在她的社交网站上发表了多年来她的塑造过程。她说,当她接触到工作中的健身活动时,体重达到了98斤,现在已经达到108斤。许多人不明白,既然是减肥,为什么要这么长时间减肥,而不是体重增加呢?

首先,这与华静妍的自知之明有关.当她身高1.65米,体重98斤时,她不属于胖人的范畴,所以她的健身目的应该是增加她的肌肉。其次,这与华静妍的锻炼方法有关。在健身教练的指导下,她的训练主要以力量训练为主,因此,在增加肌肉后,她的体重有所增加。

虽然体重增加了10斤,华静妍的减肥确实是成功的。因为三年前,虽然她的体重很小,但是她的腹部有脂肪,但现在她的腰围很小,全身都很紧。因此,体重不能作为衡量身体大小的唯一尺度,有时甚至不能作为衡量体重的唯一尺度。

在互联网上,华静妍被誉为最美丽的英语老师,媒体称赞她坚持健身。但华静妍说,这不是她最想要的。她只是想享受锻炼的快乐,同时追求更好的生活质量。

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