炎炎夏日孕妈可以吃西瓜消暑吗超级奶爸

更新时间:2019-01-29 22:12
其实,在民间一直都有这样两种相差甚大的传言,一种是说准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜能够安胎保胎,甚至有助于生产。而另一种则是说,准妈妈们在怀孕期间不能吃西瓜,因为会对生产不利,严重的还有可能导致流产。 那么,究竟哪种说法才是正确的呢?孕妇能吃...

炎炎夏日 孕妈可以吃西瓜消暑吗

  其实,在民间一直都有这样两种相差甚大的传言,一种是说准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜能够安胎保胎,甚至有助于生产。而另一种则是说,准妈妈们在怀孕期间不能吃西瓜,因为会对生产不利,严重的还有可能导致流产。

  那么,究竟哪种说法才是正确的呢?孕妇能吃西瓜吗?在了解孕妇能吃西瓜吗这个问题之前,我们先来了解一下西瓜的营养价值。

  首先,西瓜是一种含有水分非常多的水果,甚至能让很多水果望尘莫及,想必这是很多准妈妈们都已经知道的事实了。除此之外呢,西瓜还含有不少的营养元素,比如钙元素、铁元素、磷元素等元素,还含有蛋白质以及无机盐等营养。

  所以说,西瓜的营养价值也是很高的呢!

  在了解完西瓜的营养价值之后,我们就有必要来了解一下,孕妇能吃西瓜吗?其实,准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜是有好处的,比如能够吸收西瓜中的营养物质,帮助宝宝进行生长发育,同时还可以利尿、排毒。在夏天,西瓜帮助人体防暑降温的功效可是很棒的。

  所以说,准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜,尤其是在夏天的时候,还是有好处的。不过,凡事都讲究一个度。准妈妈们可以吃西瓜,不过不能吃太多哦!

  在怀孕期间,准妈妈们如果吃了过量的西瓜,可是也存在一些隐患的。譬如,西瓜属于寒凉性质的食物,准妈妈们在怀孕期间吃过多的西瓜,很有可能会造成肚子不舒服或者是肠胃不舒适,严重的还会影响到您的宝宝呢!并且,西瓜也是一种糖分含量高的食物,如果您吃太多了,就会增加您患上妊娠糖尿病的可能性哦!

  所以说,准妈妈们在怀孕期间可以吃西瓜,不过不能吃太多的西瓜,就像吃饭一样,俗话说“吃饭七分饱”,因此孕妇吃西瓜的时候要注意,一般控制在每天二百克以内为宜。

  除了以上的几点,小编还要着重提醒准妈妈们,在西瓜的选择上,也要注意,不要吃过凉的西瓜,尤其是从冰箱里刚取出来的西瓜,您不要立刻就吃,不要为了一时的贪凉,因为过凉的西瓜容易引起您宫缩,这时候您的宝宝就不舒服了。所以,准妈妈们一定要谨慎吃西瓜,尤其是在夏天,不要因为过于贪凉而留下疾病的隐患哦!

更多育儿资讯,欢迎关注宝妈育婴资讯网:

相关推荐:

  • 时尚女装:夏日酷配,柔美,展
  • 泉城首届孕妇太极体验营将开启
  • 好之纯净纸尿裤新品上线,专为
  • 孕妈必备︱健荣凡士林霜,一款
  • PICK王室同款燕窝 你就是最美
  • 暗访代孕妈妈:我是靠身体赚钱
  • 炫酷的太阳镜宝贝能不能耍帅
  • 即将打响夏日闷热之战,嗨淘纸
  • 夏天来了,该给宝宝换上嗨淘拉
  • 孕妇妈妈的健康问题不容小觑,
    1