秋天最后一个节气,宝宝的健康养护必须做好这几点! 亲子游戏

更新时间:2021-11-01 10:42:14
  俗话说:寒露不寒,霜变天。最近,这是一个减少霜冻的节气。作为秋季的最后一个节气,霜降是从秋季到冬季的过渡。早上和晚上很冷,中午...

  俗话说:“寒露不寒,霜变天”。最近,这是一个减少霜冻的节气。作为秋季的最后一个节气,霜降是从秋季到冬季的过渡。早上和晚上很冷,中午很热。这是一年中昼夜温差最大的季节,婴儿对温度的敏感性比成年人高得多。因此,宝宝的健康维护变得非常重要

  为了让宝宝健康安全地度过霜冻季节,顾妈妈告诉妈妈和爸爸,他们必须做好以下几点:1。科学保暖
  霜冻季节气温骤降,宝马必须做好宝宝的科学保暖,及时增减衣物,做到“三暖一凉”,即暖腹、暖背、暖脚、凉头,注意防潮衣物,及时用吹风机吹干,避免水分过多影响宝宝健康
  小肚子不冷
  肚子是脾胃所在。保持腹部温暖是为了保护婴儿的脾胃。因此,当你晚上睡觉时,你应该给宝宝穿上衣服,盖住肚子,以避免因为胃部感冒而损害宝宝的脾胃功能。小背不应该厚:宝宝背部的温度应该合适。太冷容易感冒,太热容易出汗过多,湿凉容易致病。因此,家长应经常检查宝宝的背部,并根据实际情况及时调整衣服
  小脚不能冷:
  只有让宝宝的手和脚保持温暖,才能确保宝宝的身体能够适应外部气候变化。因此,父母必须为孩子穿袜子。最好选用质地好、透气性好的纯棉;鞋子也应该宽松
  小头盖不住:
  为什么要保持头部凉爽?因为婴儿通过体表散发的热量有1/3是头部散发的。因此,在高温的房间里不需要戴帽子,以防出汗和感冒;在低温的户外,你应该戴上帽子以有效地保暖。健康饮食维护
  在霜冻季节,秋季干燥明显,所以妈妈们也应该做好宝宝的健康饮食维护。秋天,身体缺水。家长应注意让宝宝及时饮水,保持呼吸道正常湿度;同时,给宝宝一些水果和蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、葡萄柚、甘蔗和柿子,补充维生素,滋阴润肺,帮助宝宝驱除体内的秋季干燥“补霜总比补冬好“,这也适用于婴儿。家长可根据宝宝的身体状况和年龄阶段,适当补充营养素,特别是在制作补充食品时,应注重保暖保湿干燥,健脾健胃,注意营养均衡
  今天,顾妈妈会向家长推荐几种适合宝宝的补品:
  配方一:双耳汤
  食物准备:10克银耳、10克黑木耳和30克冰糖
  推荐年龄:7个月以上对食物材料不过敏的宝宝
  练习:用温水将银耳和黑木耳泡起,去除杂质,洗干净,放在碗里;加入适量冰糖和水,放入蒸笼中蒸一小时,待菌类成熟后食用
  食谱2:婴儿版腌制面条
  食物准备:50克婴儿面条、30克猪肉、30克土豆、10克玉米淀粉、,3G酱油和适量葱
  建议年龄:12个月以上对食物材料不过敏的婴儿
  做法:将猪肉和土豆、肉丁和青葱切成肉末,放入食品补充机中;用水搅拌淀粉备用;将肉末和土豆丁炒熟,加入淀粉水,慢慢煮至收汁;将小面放入水中煮沸,与汤一起食用。

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