哪些孕妇容易孕吐？

　　一般来说，怀孕前胃不好的女性更容易出现孕吐。但是因为人的体质千差万别，孕吐的程度也会有差异，出现孕吐后一定要注意保暖，并且要吃比较好消化的食物。

　　如何缓解孕吐？试试这三种方法。

　　喝点陈皮姜水，吃点果糖。

　　喝一点陈皮姜水可以暖胃，有一定的止吐作用。果糖可以提供热量，有助于缓解呼吸问题。

　　2.适当吃点食物。

　　我相信这是很多准妈妈都会做的事情。反正我吃了会吐出来，为什么不直接不吃呢？事实上，如果胃里没有东西，就不会阻止你孕吐，反而会把胃里的胃液和胆汁吐出来。如果出现这种情况，那就很不好了，不仅自己会很难受，还会让家人很担心，但如果你去医院，医生也没办法，只会让你吃哦。所以最好自觉点吃。

　　3.调整心态最重要。

　　尽管这样说有点困难，但抑郁的心情并不会减轻你所有的痛苦，反而会使你更抑郁、更烦躁。那么为什么呢？此时可以多听些轻松的音乐，相声等等，舒缓情绪。还可以尝试看一些关于自然的节目，感受生命的活力。