“我老了,你还需要我吗”——消除3个偏见,老年生活幸福感飙升 亲子游戏

更新时间:2021-12-31 15:44:11
  你家里有老人吗?你和老人住在一起吗?在中国,我想这是一个大多数人都会回答是的问题,特别是在有孩子的家庭里。年轻的父母,带着孩子...

  你家里有老人吗?你和老人住在一起吗?在中国,我想这是一个大多数人都会回答“是”的问题,特别是在有孩子的家庭里。年轻的父母,带着孩子,与祖父母和祖父母住在一起,这已经成为许多家庭生活的常态。我写的这些育儿文章也有很多祖父母、祖父母和粉丝,经常给我留言

  所以今天,让我们谈谈“老”的话题
  毕竟,无论现在还是将来,每个人都有“变老”的一天
  我希望看完后,祖父母会帮助你提高生活的幸福感
  看完后,年轻人可以更好地了解老年人的身心状况,找到更好的方式与老年人相处
  “老”这个词似乎不太讨人喜欢
  当我们谈论年轻人时,我们总是说一系列非常积极的词,如“充满活力”、“精力充沛”和“积极”,但当我们谈论老年人时,它变成了“老年”、“老年”,甚至是“老傻瓜”。就连老人自己也经常自嘲:“嘿,我老了什么都做不了!”是真的吗
  心理学家做了大量研究,发现上述大多数都是对老年人的偏见
  只要消除这些偏见,老年人的健康水平和生活质量将在相当程度上得到改善
  偏见1:30岁后走下坡路
  的确,人类能量的峰值在25岁到30岁之间。此后,肌力、柔韧性、循环系统、反应速度等功能将逐渐下降。因此,40岁以后不可能成为短跑世界冠军,但是,不是每个人都应该成为短跑运动员!因此,不能说30岁以后会走下坡路,因为不同专业人士的最佳表现期是不同的。例如:
  职业保龄球手的高峰期是35-36岁
  艺术家和音乐家的高峰期是50岁之后
  政治家、哲学家和商界领袖通常在60岁之后更为得心应手
  偏见2。老人是否虚弱和生病
  Papi sauce曾经制作了一个小视频,其中她带着母亲和一群阿姨爬山
  想象一下:
  事实上:
  在现实生活中,退休后老人的热情和锻炼频率似乎远远超过30岁左右的成年人
  ,我父亲是个自行车爱好者。在65岁的时候,他每天都和他的自行车朋友一起骑车超过10公里。也许很多年轻人可能无法达到这样的身体素质
  当然,毫无疑问,随着年龄的增长,衰老和身体机能会下降,但有很多生理变化,不是因为年龄的增长,但是因为他们不使用它,这就是我们中国人常说的“用在里面,浪费在外面”。有很多老年人一直坚持锻炼,他们也很少意识到通常认为老年人会遇到的困难
  统计数据显示,65岁以上的老年人中只有5%需要长期住在养老院
  此外,随着医学的发展,由于疾病而丧失自我照顾能力的老年人的比例已显著下降。

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