睡前一小时坚持陪孩子做这3件事,孩子更优秀!亲子游戏

更新时间:2022-01-13 14:46:07
  许多孩子在睡觉前都有一些折磨人的小动作,比如:  宝宝从两岁左右开始就喜欢抓着头发睡觉,直到现在还没变。  孩子必须抱着旧围巾...

  许多孩子在睡觉前都有一些折磨人的小动作,比如:
  宝宝从两岁左右开始就喜欢抓着头发睡觉,直到现在还没变。
  孩子必须抱着旧围巾才能睡觉。
  睡前抓住我,不陪他就不肯睡觉。
  ……
  孩子怎样才能顺利入睡?
  这就是育儿界的黄金一小时理论,即孩子睡前一小时,父母与孩子的互动,会得到翻倍的效果。
  很多家长对陪伴有误解,觉得没时间。其实时间不重要,质量最重要。
  掌握睡前一小时,孩子会有惊人的变化!
  正确对待儿童的依恋行为
  心理学研究表明,上述行为发生在孩子睡觉前,是由于孩子内心缺乏安全感而依赖某物。
  也就是说,如果孩子有抓头发、抓娃娃等物品入睡的习惯,那是因为这些物品在孩子眼里有特殊的意义。
  孩子们通过这些物品来安抚内心的不安或焦虑,我们称之为依恋。
  因为随着年龄的增长,他们需要在短时间内与最亲密的人分离,然后他们需要找到情感替代,然后产生这种现象。
  这些被孩子握在手里睡前安慰的物品,代表着孩子心中的爱和柔情。
  恋物行为是儿童情感发展的自然过程,是一种常见现象,我们不给儿童贴负面标签。
  这种现象会随着孩子的成长而逐渐消失。
  一般来说,只要没有其他影响,父母就不应该强行去除依恋。
  当然,如果孩子有抓妈妈的头发,咬被子,建议家长及时积极引导,效果比训斥好。
  你可以向孩子坦白示弱,告诉他你头发疼,被子不卫生。
  然后,帮助孩子找到更好的替代品。
  这样,当情感载体转移时,孩子们会发现有很多有意义的事情或物品,所以他们不会专注于以前的行为。
  孩子的心理需求隐藏在每一种行为习惯背后。父母应该找出孩子的想法,在处理问题时问更多的原因,以及更有可能的心理分析。
  只有用科学的方法找出行为背后的原因,才能真正尊重孩子的情感需求,从根本上纠正孩子睡前的不良习惯。
  给孩子读故事哄睡
  睡前讲故事对孩子有很多好处:
  ① 建立足够的听觉能力
  美国儿科学会认为,6岁以下的孩子经常听父母讲睡前故事,会直接影响孩子上幼儿园后的学习成绩和学习成绩。
  0-6岁是儿童语言发展的关键时期。多听故事不仅可以让孩子学习正确的发音,掌握一定的词汇,还可以学习一些组词或句子的规则,可以快速提高孩子的语言表达能力。
  ②  提高儿童的阅读能力
  这段时间通常是孩子们最平静的时间,适当的理解故事的内容很好,对文本也很敏感,培养孩子的阅读能力,会有很好的效果。
  ③ 增进亲子关系
  睡前这么宝贵的时间,给孩子讲故事,不仅能增进亲子沟通,还能营造出一种仅限于你和孩子的独特亲密感。
  许多家长非常重视睡前阅读时间。例如,黄磊、孙俪和邓超每天都会给孩子讲睡前故事。除了养成良好的阅读习惯外,他们还获得了良好的亲子关系。
  孩子们太喜欢听故事了,孙俪曾经说过自己最怕的就是等着和小华来讲睡前故事。
  ④ 帮助儿童建立正确的价值观
  一个好的故事也可以重塑孩子的内在价值观。当孩子们听故事时,他们会想象自己是故事中的人物。例如,他们是战胜怪物的英雄,这也将帮助孩子们变得更强大,成长他们的内在力量。
  睡前20分钟和孩子聊天。
  美国加州大学曾做过一个调查,专门研究“睡前聊天”到底对孩子有什么益处。
  研究人员发现275个家庭的孩子跟踪研究他们0-这个年龄段4岁。
  经过四年的跟踪调查,研究人员通过与孩子交谈来评分他们的语言能力。
  结果发现,如果孩子在睡觉前和父母聊了大约20分钟,他的语言分数远远高于只听父母讲故事的孩子。
  此外,即使父母只和孩子说话,也有助于提高孩子的语言能力。
  因此,除了睡前讲故事,睡前聊天对孩子的语言也有很大的影响!
  另外,孩子睡觉前情绪稳定。此时此刻的低语会比平时的交流更有效率。
  睡前聊天也会让孩子感受到你的爱,增加幸福感。
  聊天也要注意内容,不要总是告诉孩子吃什么,作业没有完成,所以会把孩子推开。
  相反,在交流中,专注于倾听孩子的分享,看看他这一天发生了什么,让他自由地表达会更好地理解孩子。
  这样打开话匣:
  今天过得开心吗?
  你今天学到了什么?
  即使孩子再小,其实也会有烦恼。和孩子玩耍时的摩擦,在课堂上被老师点名的失落,其实对孩子来说都是大事。
  无论孩子说了开心还是伤心的事情,你都可以拥抱一下,给予鼓励、夸赞或是安慰。
  总之,只有让孩子肆无忌惮地讲述自己的内心感受,做一个好的倾听者,才能避免亲子之间的尴尬聊天。
  一旦养成了这种习惯,不仅是父母和孩子之间最温暖的回忆,也是帮助孩子养成更健康的性格。

相关推荐:

相关阅读

母婴论坛

育儿百科