【女孩月经初潮注意事项】女孩初潮需要注意什么宝妈呵护

更新时间:2019-05-19 14:54
注一:做好心理准备 初潮是青春期的标志,没有必要担心。 同时,并发月经初潮腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。 2 注二:避免剧烈运动 避免在运动,例如跑步和长途骑车剧烈初潮参与,导致抵抗力下降,以避免疲劳,感...

注一:做好心理准备 初潮是青春期的标志,没有必要担心。
同时,并发月经初潮腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。

女孩月经初潮注意事项
2 注二:避免剧烈运动 避免在运动,例如跑步和长途骑车剧烈初潮参与,导致抵抗力下降,以避免疲劳,感冒和诱导的其它疾病。

女孩月经初潮注意事项2
3 注三:注意清洁 经期下身应定期进行清洗,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意卫生,很容易引起细菌感染和发烧。

女孩月经初潮注意事项3
4 注意四:产品安全 强大的自我保护功能,使用优质卫生巾,便宜不这样做,而使用劣质产品,但不能用普通卫生纸和草纸严格消毒,而不是。

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五 注意五:睡眠充足 要注意休息,保证充足的睡眠,进食营养丰富,易于消化吸收的食物,这是有很大好处,以增强体质,恢复精力。

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6 注意六:避免接触冷水 避免接触冷水,注意保暖,最好不要参加游泳。

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7 女儿初潮母亲这样做 1,应督促女儿平时要加强体育锻炼,保持心情开朗。

2,多教她的月经生理知识,并与孩子多说话,并有助于消除她的月经,焦虑,神经质的恐惧。

3,幼儿的卫生习惯,让孩子注意经期卫生。

4,注重生活,工作和休息模式; 尤其是当路过提醒她要避免剧烈运动,过度劳累。

5,注意营养调配,以保证充足的睡眠; 多吃清淡,易消化的食物,少吃寒凉食物或刺激性。

女孩月经初潮注意事项7

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