宝宝饮食有讲究 5大禁忌要牢记常见疾病

更新时间:2020-11-20 16:52:14
  宝宝的饮食注意吗?要想让宝宝拥有健康的身体,就要从饮食上入手,因为宝宝的消化系统并不完善,家长要注意哪些食物不能吃,哪些食物该...

  宝宝的饮食注意吗?要想让宝宝拥有健康的身体,就要从饮食上入手,因为宝宝的消化系统并不完善,家长要注意哪些食物不能吃,哪些食物该吃。今天,小编向新家长介绍宝宝饮食的五大禁忌。

  硬、粗、生儿的咀嚼和消化功能尚未发育,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养。因此,所提供的辅食或饮食应软、细、熟,如将蔬菜汁榨出蔬菜,切成菜泥,将瘦肉切成肉末。
  咀嚼式喂食
  有些父母给宝宝喂食时,习惯先在自己的嘴里咀嚼食物,然后在勺子里吐痰或口对口喂食。这样做的目的是怕孩子嚼不动,想帮忙。其实,这不利于婴儿消化功能的成熟。
  如果可以根据孩子的年龄特点和消化能力来选择食物,烹饪时食物又细又软又烂,那么即使没有牙齿或者牙齿还没有完全长大,咀嚼能力差,宝宝仍然可以消化。咀嚼和进食是不卫生的习惯。它会使大量的儿童感染细菌和病毒等病原微生物。然而,儿童抵抗力差,容易引起疾病。
  饮食单调
  婴幼儿容易厌倦单调的食物。为了改善婴幼儿食欲,避免偏食,保持充足合理的营养,在可能出现口腔淤滞的情况下,食物品种应丰富多样,色、香、味、主食厚度交替,辅食荤素搭配,每天1-2次零食。这样既能增加孩子的食欲,又能达到均衡饮食的目的。
  盲目食用强化食品
  目前市场上婴幼儿强化食品较多。如果我们选择和购买各种强化食品给婴儿,就有中毒的危险。家长应仔细阅读食品包装上的营养成分。
  如果几种食品强化营养素相同,只能选择,否则对婴幼儿有害。必要时,家长应咨询医生或专家。
  强迫填充
  婴幼儿知道他们在正常情况下是饥饿和饱足的。当孩子们不想吃东西时,不要强迫他们吃。中国有句俗话,养孩子要“三分饥,三分寒”,这样孩子才能长得更好。父母应该尊重孩子的愿望。他们吃多少食物由他们决定。不要强迫孩子们吃东西。否则,孩子听腻了就会产生叛逆心理。如果要求太高,很容易导致消化不良。
  新父母注重孩子的健康,一定要多注意饮食,只有这样才能让宝宝健康成长。

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