保护孩子健康 远离激素食品常见疾病

更新时间:2020-11-20 16:52:03
  在当前的生活中,虽然我们追求健康,但我们也要面对熟食、蔬菜等食品安全存在的风险,而这种食品往往含有大量的激素,因为儿童的健康是...

  在当前的生活中,虽然我们追求健康,但我们也要面对熟食、蔬菜等食品安全存在的风险,而这种食品往往含有大量的激素,因为儿童的健康是非常有害的,所以,要保护儿童的健康,远离这种食物是非常关键的。

  你有哪些食物含有大量的荷尔蒙?
  1.成熟果实
  首先,植物食品一般不含有太多的激素,但也有个别的例子,即"成熟"的瓜类和水果。例如,一些早期水果,企业经常使用番茄红素进行成熟,这些番茄红素含有激素可以促进果实的发育、生长和早熟,更典型的是"乙烯利"。同时,这种成熟的水果会有激素。因此,在购买水果时,父母应该注意季节、早熟、过期、过红和新鲜的水果,尽量不要买。"-
  两种大豆
  许多父母担心植物性食物中的大豆。 许多人知道大豆异黄酮可以调节*内分泌,大豆等豆制品中含有植物雌激素,是一种激素。 具有类似于动物雌激素的生物活性,但作用要弱得多。 正常食用,不会导致体内激素异常。
  3.动物内脏
  血液中主要含有激素,所以肉中的激素含量较高,特别是动物内脏中的激素含量较高,因此动物的内脏不能吃得太多。同时,许多鸡鸭用含激素的饲料喂养和肥育,这些肉中产生了大量的激素;有些鱼被直接饲养以促进避孕剂的生长。这种食物、激素含量比普通食物更多。购买鸡、鸭、鱼和虾时,必须到正规市场购买品牌和有保障的食品。
  4.保健产品和营养
  例如,骨粉等对儿童的成长确实有一定的影响,但效果有限。一些企业在产品中非法添加激素,因此父母不得随意给孩子补充营养和保健产品。如果你认为孩子很矮,你应该在专业医生的指导下进行诊断和治疗。
  在饮食方面,儿童需要均衡的饮食,只要饮食均衡,摄入过多激素的风险就会降低。我们绝不能依靠额外的补充剂来取代天然的营养摄入。例如,肉被蛋白粉取代,水果和蔬菜被多种维生素片取代。这些都是人为造成的营养平衡损害。
  如何识别成熟水果
  超市可以看到像馒头的草莓,大到接近猕猴桃,通常是一种充气剂。粉红色,甚至手柄是红色荔枝,瓜子不成熟,尝起来不甜,但红西瓜等等,它们大多是成熟剂的应用。
  成熟果实的另一个明显特点是重量重。同种相同大小的水果,成熟比自然成熟的果实重得多,易于识别。此外,大多数自然成熟的水果都能在表皮上闻到一种水果的味道,而成熟的水果没有,甚至有一种特殊的气味,而过熟的水果往往能闻到发酵的味道。
  而天然成熟的西瓜,由于光线充足,所以瓜皮颜色深,条纹清晰,瓜结老结;成熟西瓜皮色泽鲜嫩,条纹轻,瓜结绿。
  然而,单凭肉眼很难分辨含有化学激素的食物。在这方面,消费者应该选择通过绿色食品认证,因为绿色食品、有机食品不允许使用任何化学激素,我们可以放心食用。
  购买健康的食材是科学饮食的基础,父母在生活中必须谨慎选择食材。

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