食品添加剂危害大 九种零食要慎选常见疾病

更新时间:2020-11-20 16:58:48
  生活中有各种各样的零食,零食是婴儿的最爱。只要孩子想吃,父母就会买,其实孩子吃零食不是一个健康的选择。长期吃零食只会影响儿童的...

  生活中有各种各样的零食,零食是婴儿的最爱。只要孩子想吃,父母就会买,其实孩子吃零食不是一个健康的选择。长期吃零食只会影响儿童的健康发展,我们应该知道零食含有多种添加剂,过量食用是有害的。那么哪些零食含有更多的添加剂呢?

  食品添加剂的危害
  防腐剂:食品防腐剂是在食品中添加天然或化学合成物质,以改善食品质量,确保食品在运输和储存过程中的防腐需要。如果严格按照国家标准添加这些物质,这些物质的添加将不会对食品质量造成危害。但如果相反,它将成为人类健康的无形杀手。一些经批准的防腐剂,如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐,也可能在一定程度上抑制骨的生长,危害肾脏和肝脏的健康。
  糖精:除了味觉因素外,儿童营养学家还发现,高糖饮食会导致儿童肥胖。吃糖多的儿童不仅容易患龋齿,而且多动症和抑郁的比例也更高。
  人工色素:合成色素是用人工化学法合成的,用于改善食品化学品的感官性能,过量使用可能含有一定的毒性。国家对此有严格的规定,明确禁止某些食品使用人工色素,而另一部分则严格限制人工色素的用量。
  风味:许多厂家喜欢用大量的风味来增加口味,使孩子们容易依赖强烈的口味,但对牛奶、蔬菜等淡色、营养的食品不感兴趣。从长远来看,容易导致儿童膳食结构不合理,影响儿童营养摄入的均衡。对于生长发育中的儿童来说,这种偏食和挑食的习惯也会影响骨骼和大脑的发育。在大量食用这种膨胀食品的儿童中,经常可以看到两种不正常的发育形式:一种是食欲不足导致的过度体重下降,另一种是因摄入膨化食品中的过量脂肪而引起的肥胖。

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