九个月宝宝西兰花辅食做法育儿百科

更新时间:2020-11-21 11:02:38
  宝宝在六个月大的时候就可以适当地喂食一些蔬菜或者是粗粮等辅食了,而这时候宝宝的辅食需要特别进行烹饪的,要确保宝宝可以吞咽得下去...

  宝宝在六个月大的时候就可以适当地喂食一些蔬菜或者是粗粮等辅食了,而这时候宝宝的辅食需要特别进行烹饪的,要确保宝宝可以吞咽得下去。而西兰花营养物质比较充足,可以作为辅食的原料,下来我们看看怎么做吧。

  1.西兰花泥。选择一小个西兰花,然后切成一小块,清洗干净之后直接放在水里面进行烹饪,需要将西兰花煮的烂一些,然后将水沥干,用小勺子将西兰花捣成泥状,这时候可以加入少许的盐就可以给宝宝食用。
  2.西兰花熬粥。给九个月宝宝吃的辅食可以直接在粥里面加入洗干净的西兰花,但需要将西兰花切成小块,适当放入一些瘦肉,一直熬到粥看起来比较烂就可以了。
  3.打西兰花汁。蔬菜汁也是有利于宝宝身体健康的,可以将西兰花用开水煮熟之后放入凉拌机,直接将西兰花榨汁,如果宝宝不喜欢吃搅碎的西兰花也可以再进行过滤。
  其实宝宝的辅食做法并没有太多的复杂程序,只要保证食物是宝宝可以吃的,在煮的过程中煮的烂一些,使得宝宝能够好消化就没问题了。

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