紫甘蓝剪刀面营养丰富 宝宝易消化吸收常见疾病

更新时间:2020-11-23 09:05:40
  紫卷心菜是一种有营养的蔬菜,但由于紫色卷心菜的味道很难,所以,在生活中,母亲们总是害怕宝宝不能消化,很少为宝宝吃东西,事实上,...

  紫卷心菜是一种有营养的蔬菜,但由于紫色卷心菜的味道很难,所以,在生活中,母亲们总是害怕宝宝不能消化,很少为宝宝吃东西,事实上,我们今天给你介绍的紫色卷心菜剪刀面非常适合宝宝吃,不仅营养丰富,而且容易消化吸收。

  配方成分:
  紫卷心菜,小麦粉。
  过程:烹饪
  配菜区:婴儿食谱;热菜、素菜;面食。
  生产方法:
  1.将紫色卷心菜洗净,切入搅拌机,加入1:1的水到果肉中,滤出紫色的汁液(你可以选择不过滤,直接用紫色卷心菜浆和面团过滤)。
  2.准备面粉。(中筋和高筋可以)用一点紫色的汁和面条,这样水表面的比例就不会不平衡。面团和面团比做馒头的面团更硬。
  3.用保鲜膜盖上面团,醒过来15分钟,然后再和面团混合。揉面团后,开始用剪刀切面团。不要把面团切得太大,否则你做饭时会把它剪掉。
  4.切面可以直接放入沸水锅中,同时切熟;或者你可以把面条切在盘子里,切好,撒上干面粉,摇好。这样我们就不粘在一起了,也可以把它冻在冰箱里。
  5.把面条煮到水面上,然后从锅里出来。
  适合于人:12个月以上的婴儿
  健康提示:
  紫白菜在医疗保健中具有重要作用,是一种天然的抗癌药物。卷心菜富含维生素C、维他命U、胡萝卜素、钙、锰、钼和纤维素。在国际医学领域,卷心菜是一种重要的肝保护药物,主要针对脂肪肝、酒精性肝、肝功能不全等常见肝病。甘蓝化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白质,是辅助肝脏解毒的重要元素。甘蓝还能刺激细胞产生有益的II型酶。在十大日常保健食品中,卷心菜是最受欢迎的十字花科植物之一。卷心菜吃很多食物,生食,炒炒,汤,与其他食物混合,还可以做泡菜、淹水蔬菜、腌菜等。但最好的饮食方式是生食或新鲜食物。我们通常所说的"卷心菜"是一种卷心菜。

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