孕妈感冒的食疗法常见疾病

更新时间:2020-10-16 17:12:58
  生病怕打针,怕吃药,一方面是因为疼痛、苦味、难以吞咽,另一方面是因为它可能有副作用,特别是对孕妇来说,不仅要考虑自己的健康,还...

  生病怕打针,怕吃药,一方面是因为疼痛、苦味、难以吞咽,另一方面是因为它可能有副作用,特别是对孕妇来说,不仅要考虑自己的健康,还要考虑胎儿的健康。如果孕妇感冒了,你可以先尝试以下饮食疗法。

  一、炖鸡汤:将鸡洗净,放入锅中,加适量水,再加姜、胡椒、洋葱等调味料,盖上锅,用温热炖,能减少感冒引起的流鼻涕和拥堵,同时增强人们的抵抗力。
  2.萝卜汤:白萝卜和白参一样,是一种很好的补充剂。一只萝卜,洗净切成片,加入适量的水,煮熟后煮沸加糖,白萝卜汤趁热饮用。
  三、姜蒜汤:两片生姜,三片大蒜,加开水,浸泡十分钟左右。即使平时不感冒,也可以喝姜蒜汤,这样可以增强体质。
  4.橙皮水:取3片干橙皮,加入适量开水,饮用前加适量白糖。平时吃桔皮时,可采橙皮,这可能会起很大作用。
  5.苹果蜂蜜水:取三个大苹果去皮,加入适量的水,煮沸,然后冷却至大约45℃,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,每天少量。
  6.大蒜粥:大蒜3片,白洋葱8片,然后切丝,加入50克大米,一起煮成粥,可用作早餐、晚餐吃。
  7.香菜豆汤:大豆50克,香菜30克,清水1000毫升,加在一起煎,水下滴至600毫升,加入食盐调料饮用。
  怀孕母亲应注意,在寒冷的时候,尽量吃较轻的食物,吃热的食物,少吃冷的食物。此外,我们也要注意保暖,怀孕前的感冒最好不要用药物治疗,因为这是胎儿形成的关键时期。

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