5岁开始是小孩容易发胖的年龄常见疾病

更新时间:2021-01-13 16:09:05
  胖人容易患糖尿病、高血压、高脂血症、肾病等成人疾病,但也容易引起心理问题,如自卑、孤独症。儿童一夜之间体重增加,父母应承担最大...

  胖人容易患糖尿病、高血压、高脂血症、肾病等成人疾病,但也容易引起心理问题,如自卑、孤独症。儿童一夜之间体重增加,父母应承担最大责任,帮助子女保持健康体重。

  在五岁的时候,孩子可能会发胖,而7到12岁的孩子是最常见的。为什么?
  肥胖的根本原因是热量摄入和能量消耗之间的不平衡。因此,专家分析,5岁儿童开始体重增加,这可能与该年龄段儿童的饮食和食物摄入量扩大有关,但自我控制能力差,高脂肪、高热量食物摄入过多,使单个脂肪细胞的体积增加。
  过去,人们错误地认为高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病属于成年人的专利。但事实上,许多肥胖儿童已经成为这些疾病的患者。即使当你还是个孩子的时候,这些肥胖并发症是看不见的,如果你的孩子继续发胖,成年后患上疾病的风险要远远大于正常儿童。
  超过95%的肥胖儿童是单纯性肥胖。儿童单纯性肥胖的根本原因在于饮食问题和生活习惯。老实说,父母应该承担大部分责任。
  一般来说,单纯性肥胖儿童的家庭有以下共同之处:
  1.家庭成员,特别是父母,营养和健康意识薄弱,不了解肥胖对生活的危害。有些家长甚至用快餐、糖果等作为奖励,诱使子女肥胖。
  二、父母由于工作繁忙,不想照顾孩子的食物和生活。有些父母不为子女安排三顿健康、有营养的饭菜,而是花钱吃饭,导致孩子们根据自己的喜好购买食物,如巧克力、炸鸡、苏打水等,长期养成不健康的饮食习惯。
  3.大多数家庭成员没有规律的锻炼习惯,肥胖或正在发胖。一些家长不了解锻炼对儿童成长和发育的重要性,对儿童的过度保护,大大限制了儿童活动的空间和时间。

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