四个月宝宝辅食食谱蛋黄育儿百科

更新时间:2021-03-24 16:38:21
  一般来说,四个月宝宝肠胃还过于娇弱,暂时不宜食用任何辅食。从宝宝6个月开始,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。此时,宝宝还没有萌出牙...

  一般来说,四个月宝宝肠胃还过于娇弱,暂时不宜食用任何辅食。从宝宝6个月开始,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。此时,宝宝还没有萌出牙齿,辅食以流食为主。每添加一种食物,都需要观察两天,了解下宝宝的消化情况。今天,我们来介绍下宝宝添加蛋黄的辅食食谱。

  宝宝辅食食谱之蛋黄
  刚刚开始添加辅食,这个时候蛋黄从1/4开始添加,等宝宝适应了之后,没有上火或者不消化,就逐渐增加量。如果宝宝不接受,可以把整个鸡蛋煮熟,取出蛋黄,把蛋黄压成泥以后加在米粉或米糊中就可以的。刚开始时要注意量,如果宝宝不拉肚子,就可以吃一段时间,然后慢慢增加蛋黄的量。
  还可以将蛋黄用勺子背碾细加点奶调匀用勺子喂他,或者在香蕉的同一个部位用勺子来回,这样刮的香蕉比较粘糊,然后同蛋黄仔细混匀,这样吃起来够滑够香甜,宝宝会很喜欢吃的。
  如果宝宝的消化能力不太强,蛋黄辅食最好晚一点添加,比如8个月时再添加。
  宝宝辅食添加原则
  刚开始添加辅食的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。
  使用小勺喂食,选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。头两天以1到2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3到5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。

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