孩子缺铁智商变差!妈妈做好这4件事,防止缺铁娃更聪明 常见疾病

更新时间:2021-10-09 10:58:05
  如果在怀孕前有缺铁性贫血的话,怀孕期间也会被缺铁所困扰!  如果你的孩子喜欢喝牛奶,不喜欢吃补品的话,一岁以后以牛奶为主!  ...

  如果在怀孕前有缺铁性贫血的话,怀孕期间也会被缺铁所困扰!

  如果你的孩子喜欢喝牛奶,不喜欢吃补品的话,一岁以后以牛奶为主!
  如果你的孩子脸色苍白,没有指甲!
  如果你的孩子每天做什么事情都懒洋洋的,提不起劲!
  如果你的孩子吃东西胃口不太好,而且容易生病。
  那么,孩子去检查。孩子缺铁的可能性很高。
  铁是儿童生长发育不可或缺的微量元素,铁在体内主要与血红蛋白、肌红蛋白、铁传递蛋白等蛋白质结合,这些蛋白质的作用主要参与氧气运输,组织呼吸。
  儿童体内缺铁,氧气运输受影响,缺氧反应最快的是儿童大脑,儿童整天懒惰,反应速度慢,大脑记忆也差。
  缺铁,儿童皮肤红蛋白也减少,皮肤眼睑看起来苍白。
  铁还与正常免疫功能有关,缺铁儿童淋巴细胞减少,淋巴细胞不足,儿童免疫力低,儿童免疫力差容易受到外部细菌病毒的侵袭,不动就生病。
  儿童颜色苍白,免疫力低也可以通过后续补充逐渐恢复,但儿童大脑发育期缺铁对大脑的影响很可能不可逆转。
  许多研究表明,儿童幼儿期缺铁会导致大脑损伤,儿童未来智商分数会更低。
  为了让孩子更聪明、更集中、更好地取得成绩,必须避免婴幼儿期缺铁。
  预防儿童缺铁,从妊娠期开始做四件事,使婴儿更聪明的第一件事:避免妊娠期缺铁。
  现在据说优生优育,母亲想怀孕的时候需要准备怀孕的过程。
  备孕期建议妈妈可以去医院验个血常规,如果血红蛋白偏低极有可能是缺铁导致的,妈妈要在备孕的时候就要纠正自己的缺铁情况,防止孕期缺铁更严重。
  怀孕的时候要注意每天吃高铁的食物,比如说红色的肉类以及每周吃两次动物的肝脏或者动物的血。
  去产检时发现明显缺铁,医生建议吃铁剂,母亲不要拒绝。
  中度贫血必须用铁剂补充,妊娠期严重缺铁可能导致胎儿早产。胎儿早产,儿童缺铁的概率更高。
  母亲怀孕期间缺铁,即使孩子足月出生,也容易缺铁。
  因此,妊娠准备和妊娠期应注意铁的补充。
  第二件事:及时正确添加补充剂。
  最新的中国居民饮食指南,建议孩子6个月内添加补充剂,第一种补充剂是高速铁路的米粉和肉泥。
  高铁是重点,因为孩子到了7个月之后,每天需要的铁是10毫克,而妈妈的母乳或者奶粉中的铁,没有办法满足孩子每天铁的需求,必须要通过高铁的食物来满足。
  当孩子超过7个月零8个月时,他应该及时给孩子添加瘦肉或肝泥,这有助于孩子补充铁,而不是每天给孩子吃蔬菜粥或水果。
  儿童添加补充剂时,应注意渐进。儿童添加补充剂引起过敏或腹泻,铁摄入不足和铁流失过高,容易缺铁。
  第三件事:一岁前以牛奶为主,一岁后以饮食为主的孩子喜欢牛奶,已经一岁以上每天喝800毫升牛奶,饮食少,这样的孩子容易缺铁。
  因为牛奶其实是一种贫血的食物,即使是奶粉中强化了铁,但是吸收率也不是很高。最重要的是日常饮食中含铁丰富的瘦肉、牛肉、羊肉等肉类食物给孩子提供铁,孩子只喝牛奶不喜欢吃饭的话,铁就容易缺失。
  第四件事:及时给孩子体检。
  儿童通常在6~9个月内进行血液检查,这次血液检查的主要目的是看儿童是否缺铁,血液检查发现儿童血红素低时,医生可能会告诉家长吃瘦肉和猪肝鸭肝等。
  父母绝对不能疏忽。孩子在验血的时候,血红蛋白已经很低了,说明孩子缺铁的情况很严重,必须马上给孩子补充。如果比较严重的话,也可以用补铁剂缓和孩子铁的不足。
  母亲在孩子3岁之前做了以上4件事,以免孩子缺铁。

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