讲真,现在的孩子比你还忙!常见疾病

更新时间:2019-04-01 09:00
“她不太擅长踢足球,她也不太喜欢足球,但她的朋友们都经常参加足球活动。” “如果我没有去上辅导班,我会被父母训得很惨。” “如果我儿子周末都没有培训班上,他会坐在家里吃垃圾食品和玩电子游戏。” “我真的不喜欢长曲棍球,但我必须去练习,因为它对...

“她不太擅长踢足球,她也不太喜欢足球,但她的朋友们都经常参加足球活动。”

“如果我没有去上辅导班,我会被父母训得很惨。”

“如果我儿子周末都没有培训班上,他会坐在家里吃垃圾食品和玩电子游戏。”

“我真的不喜欢长曲棍球,但我必须去练习,因为它对我日后考上好学校有益。”

“她想参加体操、艺术、舞蹈学习课,并且下午去音乐学校学习,每周两次。这并不是我强迫她去的。”

以上这些都是孩子和父母们常见的解释和抱怨。显然,有些孩子有太多的事情要做,而没有足够的时间去做。很难判断这是由于父母的催促还是孩子们自己试图跟上同龄人的步伐。不管是什么原因,有一件事是肯定的#8211;这些都要付出时间的代价。你的孩子太忙了吗?

为什么孩子这么忙呢

对一些家庭来说,孩子们可能会按照父母的安排行事,因为他们不想被冷落。为了能使孩子们日后被理想的学校录取,父母会增加他们的活动项目,这可能会让青少年产生极大的压力。

一些家长不会让孩子们有空闲的时间独自玩耍、探索和学习,因为他们认为孩子的时间不断地被占用,对他们来说非常有益。他们可能也会觉得如果自己的孩子不做其他孩子做过的事情,就会错过关键的经验。

但是大多数父母通常只想给孩子最好的东西。即使本意是好的,但是,孩子们很容易变得非常忙碌。参加一系列活动的压力,以及必须跟上进度的压力,对父母和孩子来说都是身体上和精神上的消耗。

当然,有组织的活动和运动也是有益的。玩耍和锻炼是培养孩子社交技能的机会,能够教导他们学习运动员精神、自律和解决冲突,不过注意不要过量。

孩子太忙的不利影响

1.身体不适

忙碌的孩子迟早会开始出现一些迹象。每个孩子都是不同的,但基本上都会感到疲倦、焦虑或沮丧,出现头痛和胃痛,经常错过吃饭时间,或睡眠不足。

2.学业落后,成绩下降

过多的课外活动也会夺去孩子的友谊和社会生活,家庭生活也会受到损害。我身边有个朋友每周末就忙着开车送孩子去篮球训练,紧接着又送去上舞蹈课,孩子连吃饭都错过了。这表明有些家庭很少一起吃饭,并且也不会花额外的时间来保持互相的沟通联系。

而且,一周一次地把孩子们送到一个地方,去参加一个班,一个游戏,或者一个接着另一个的练习,对父母来说也是非常疲累和紧张的。

给那些忙碌家庭的建议

虽然会有一些父母试图帮助孩子减少某些活动,但或许会遇到不愿容忍缺勤的教练和不想落下进度的孩子。所以父母必须退后一步,确保孩子不会生气。

关键是要有节制地安排事情,并选择适合孩子的年龄、性格、兴趣和能力的活动。如果一些事情对孩子来说难度太大,结果只会令人沮丧。如果没有吸引力,孩子们会感到厌烦。若孩子们做一些事情只是为了取悦他们的父母时,这就破坏了整个活动的目的。

根据孩子的年龄和兴趣,对课外活动设置尽可能合理地限制,这会让他们更快乐。

下面是一些简单的建议:

1.提前商定基本规则:例如安排孩子们每个赛季去进行一项运动,或只在工作日的两个下午或晚上活动。

2.让孩子知道需要多少时间:他们有时间在课间练习吗?孩子是否意识到足球练习是一周两次,放学后就到了吃晚饭的时间吗?还有每周的比赛,对家庭作业的完成会受到影响吗?

3.写好日历:把它放在冰箱上或其他显眼的地方,这样每个人都能看清楚。

4.可以让孩子适时地错过一些活动安排。有时在一个美好的日子里出去玩比去参加一个活动更重要,可以和其他父母拼车,让生活更轻松。

5.让孩子为自己花些时间,做他们喜欢做的事情。

6.创造家庭时间:你可以安排几顿家庭晚餐,这样使每个人都可以同时回家。安排家庭娱乐时间,无论是玩棋盘游戏还是骑自行车或徒步旅行。

7.设定优先顺序:学校的活动应该放在首位。如果孩子们在学业上有困难,他们可能需要放弃一项课外活动。

8.知道什么时候说“不”:如果孩子已经做了很多事情,但真的想参加另一项活动,你们可以相互沟通一下,为新的活动腾出空间。

9.记住休息时间的重要性:每个人都需要一个放松的时间,思考一天,或者什么也不做。

家长和孩子都要学会放慢脚步

多花时间关注孩子的生活。如果太忙乱的话,大家坐在一起,商议在哪些方面可以削减。

骑自行车,散步,玩游戏,听音乐等等,让孩子有休息时间。永远不要忘记和孩子们一起玩是多么的重要。要知道,孩子们需要时间去做他们该做的事。

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