又到了一年立冬时,如何预防宝宝感冒?母婴头条

更新时间:2021-11-08 11:56:10
  初冬,天气慢慢变冷,早晚温差大。此外,气候干燥,儿童体质虚弱。感冒和生病很容易。如果你不注意,你就会开始咳嗽、发烧和流鼻涕……...

  初冬,天气慢慢变冷,早晚温差大。此外,气候干燥,儿童体质虚弱。感冒和生病很容易。如果你不注意,你就会开始咳嗽、发烧和流鼻涕……

  为了防止婴儿生病,父母必须做好日常预防工作。以下是guama的建议:
  注意衣物保暖,随天气变化及时为孩子增减衣物,做好腹部、背部、脚部等关键部位的防寒保暖
  带宝宝外出时,多带一件外套,根据宝宝的游戏和运动增加或减少衣服,并准备一条干毛巾来吸收背部的汗水
  晚上睡觉时,穿舒适透气的衣服。你可以准备一个中等厚度的睡袋,以防止宝宝踢被子感冒。注意:不要穿得太厚,以免孩子着凉。儿童的新陈代谢很强。穿得太厚很难散热。可以通过触摸婴儿的脖子来判断。如果天气暖和,说明衣服合适;就饮食而言;冬天干燥。孩子们应该吃清淡的饮食,多吃蔬菜和水果来补充维生素。他们不能做大量的补充,否则他们很容易生气。少吃辛辣、冷、油炸食品和零食,适当食用牛奶、鱼汤等营养食品。每顿饭不要吃得太饱,以免食物堆积引起发热
  多喝温水,带上小水壶,及时补充水分;6个月以内的儿童应坚持母乳喂养,母乳喂养可以补充水分和营养
  注意儿童的食品卫生,不要乱吃。父母和婴儿应该养成勤洗手的习惯。婴儿入口处的餐具应每天清洗并定期消毒
  适当的运动
  运动有助于提高儿童的抵抗力和免疫力。让孩子每天坚持适量的运动,如爬行、快步走、跑步等。让2岁以下的孩子在地上玩耍
  当天气晴朗时,带孩子出去晒太阳,接触大自然,呼吸新鲜空气。不要因为担心外面太冷而整天把孩子关在家里
  保持空气流通
  确保适当的室内温度(约26℃),多开窗户通风,保持空气畅通。干燥的室内空气容易使婴儿的呼吸道不适。您可以适当使用加湿器
  外出时,儿童应佩戴儿童专用口罩,并尽量少带儿童前往医院、游乐场等拥挤、不通风的公共场所。人多细菌多,儿童抵抗力差,易交叉感染
  流感疫苗
  个月以上儿童应及时接种流感疫苗。接种疫苗后,体内会产生相应的抗体,可以增强孩子自身的免疫力
  最近的天气又热又冷。父母必须关注孩子的健康,从服装、饮食、运动和日常旅行等方面更加细心地照顾孩子,帮助孩子抵御感冒病菌,度过一个健康快乐的冬天

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